In Spanien haben wir ein klares Problem von Übergewicht und Fettleibigkeit die schon seit einigen Jahren unsere Kinder betrifft, die in vielen Fällen eine elternähnliche Ernährung führen, und im schlimmsten Fall eine noch weniger gesunde Ernährungmit einem übermäßigen Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, die mit Zucker und gesättigten Fetten beladen sind, und einem deutlichen Mangel an frischen Produkten wie Gemüse, Obst und Gemüse und anderen wie Hülsenfrüchten und Gemüse, die zusammen mit weniger raffinierten Kohlenhydraten ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung sind .
Aber es ist nicht das einzige Problem, denn seit einiger Zeit gibt es die sogenannten Essstörungen (Essstörungen), die bekanntesten sind Magersucht und Bulimie, von denen vor allem Teenagerinnen betroffen sind, aber immer mehr Mädchen, die es immer noch tun Sie haben die Pubertät nicht erreicht.
Gerade aus diesem Grund beginnt es Eltern zu empfehlen, sowohl beim Essen als auch beim Wiegen vorsichtig mit ihren Bräuchen und Gewohnheiten umzugehen Je mehr Sie vom Gewicht besessen sind, desto größer ist das Risiko, dass Ihre Tochter besessen ist..
Wie häufig treten Essstörungen auf?
Nach Angaben von Gesundheitsministerium Die Prävalenz von Essstörungen ist wie folgt:
Basierend auf Studien zu zwei Phasen, die in Spanien in der Bevölkerung mit dem höchsten Risiko, Frauen im Alter von 12 bis 21 Jahren, durchgeführt wurden, wird für AN (Anorexia nerviosa) eine Prävalenz von 0,14% bis 0,9% ermittelt. 0,41% bis 2,9% bei BN (Bulimia Nerviosa) und 2,76% bis 5,3% bei TCANE (Essstörungen nicht spezifiziert). Insgesamt würden wir über eine Prävalenz von TCA von 4,1% auf 6,41% sprechen. Bei heranwachsenden Jungen liegt die Prävalenz für AN bei 0%, für BN bei 0% bis 0,36% und für TCANE bei 0,18% bis 0,77%, obwohl weniger Studien vorliegen Gesamtprävalenz von 0,27 bis 0,90.
Sprechen Sie über eine Prävalenz von 4,1% bis 6,41% Es geht um sehr hohe Zahlen, weil es sich um diagnostizierte Fälle handelt. Vor der Diagnose fangen viele Mädchen im Alter von 12 bis 21 Jahren an, mit Nahrung und Gewicht zu spielen und sind noch nicht Teil dieser Zahlen, sodass wir über eine höhere Inzidenz sprechen könnten.
Die Besessenheit der Eltern mit dem Gewicht kann ein prädisponierender Faktor sein
Das ist natürlich nicht der einzige Faktor. Essstörungen sind multifaktoriell und es ist bekannt, dass sie durch die folgenden Faktoren motiviert sein können:
- Biologische Faktoren: Es scheint eine bestimmte genetische Veranlagung und bestimmte neurobiologische Veränderungen zu geben, die das Risiko erhöhen würden.
- Soziokulturelle Faktoren: übervorsichtige oder übermäßig starre und autoritäre Familienmodelle; widersprüchliche oder unstrukturierte Familien; Familienanamnese von affektiven Störungen und Zwangssymptomatik, von Essstörungen (insbesondere bei Müttern), von Eltern, die ständig mit dem Essen beschäftigt sind, und von häufig relativ strengen Diäten, von Fettleibigkeit (insbesondere bei Müttern), von Alkoholismus (Vätern) , wenig regelmäßige Essgewohnheiten während der Kindheit und dass das Kind Aktivitäten während der Kindheit oder Jugend ausführt, die übermäßig dünn oder schwer sind.
- Psychologische Faktoren: Störungen aufgrund von affektiven Mängeln, Persönlichkeitsstörungen, Zwangsstörungen, Impulskontrollstörungen, abnorme und restriktive Ernährung und Sorge um den Körper, persönliche Vorgeschichte von Essstörungen, übermäßige Rigidität, Selbstverlangen, Perfektionismus, sozialer Rückzug und geringes Selbstwertgefühl
- Stressoren: sexueller und / oder körperlicher Missbrauch in der Kindheit, Kritik an den körperlichen, schockierenden Ereignissen, die das Kind zum Schutz in Lebensmitteln führen, usw.
Wie Sie sehen, gibt es viele Ereignisse im Leben von Mädchen, die sie dazu bringen können, zu wollen, wer sie nicht sind, mit der Vorstellung, dass sie auf diese Weise glücklicher und vom Rest der Gesellschaft bewundert werden, und wie Sie gelesen haben, Eltern sind Teil dieser Faktoren wenn unser Verhalten als Vorbild oder Auslöser dient.
Das tägliche Abwiegen, wenn Sie die Waage missbrauchen, führt dazu, dass Sie so stark vom Gewicht besessen sind, dass sich viele Menschen selbst tagsüber und nachts wiegen (idealerweise alle ein bis zwei Wochen, um dies nicht zu versuchen) Änderungen sind sehr schnell); Ebenso kann eine kontrollierende und obsessive Haltung gegenüber dem Füttern den gleichen Effekt auf Mädchen haben: dass sie beginnen, ihrem Körperbau mehr Bedeutung beizumessen, als sie sollten, dass sie beginnen, von ihrem Gewicht und ihrem Füttern besessen zu sein und dass sie mit Praktiken beginnen, die gefährlich werden können, wenn sie zu mehr gehen.
Wenn Sie also glauben, Sie könnten die Waage öfter als empfohlen verwenden, oder wenn die Kontrolle der Kalorien, die Sie essen, das Wichtigste in Ihrem Alltag zu sein scheint, sollten Sie es vielleicht tun Finde einen Weg für deine Tochter, dich nicht dabei zu sehenund in der Zwischenzeit versuchen, das Ziel zu erreichen ein gesundes Leben führen Vermeidung von Wunderdiäten und Beseitigung des Wunsches, so schnell wie möglich ein Idealgewicht zu erreichen.
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