Im Sommer, wenn die Temperaturen steigen und wir die größten Verluste ausgleichen müssen, wird die Zufuhr von Flüssigkeiten in den kleinsten Mengen sehr wichtig, um Austrocknung und Hitzschlag zu verhindern. Deshalb werden wir heute einige Zeilen in Bezug auf ausdrücken Flüssigkeitszufuhr für Säuglingedas heißt von unseren Babys.
Wie viel Flüssigkeit brauchen Sie täglich?
Neugeborene haben einen höheren Prozentsatz an Flüssigkeit in ihrem Körper als Erwachsene, seit ungefähr einem 75% Ihres Körpers besteht aus WasserDaher müssen wir diesen hohen Anteil aufrechterhalten, damit Ihr Körper richtig funktioniert.
Es wird geschätzt, dass unter 0 und 6 Monate des Lebens Das Kind wird ausschließlich aus Muttermilch oder durch künstliches Stillen ernährt, und der Verzehr von etwa Täglich 700 ml Milch.
Unter den 6 und 12 Monate des LebensWasser wird nicht nur aus Getränken gewonnen, sondern auch aus festen Lebensmitteln, die in Ergänzungsfuttermitteln enthalten sind. In dieser Zeit wird empfohlen, dass Babys verbrauchen Täglich zwischen 900 und 1000 ml Flüssigkeitzwischen 60 und 70% stammen von Flüssigkeiten wie Fruchtsäften, Muttermilch oder Milchnahrung oder einfach Wasser.
Tipps für die Flüssigkeitszufuhr bei Säuglingen
Da Säuglinge einen höheren Wassergehalt in ihrem Körper haben und sich ihrer Bedürfnisse nicht bewusst sind und es für uns unmöglich ist, den Wunsch zu trinken zu übertragen, müssen wir Erwachsenen Kümmere dich um die Flüssigkeitszufuhr des Babys der Familie.
Um eine gute Flüssigkeitszufuhr beim Kleinkind zu erreichen, empfehlen wir:
- Bieten Sie die Truhe auf Anfrage und häufiger anMuttermilch liefert nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Mineralsalze und Elektrolyte, die eine Dehydratisierung verhindern. Wenn Sie stillen, ist es nicht erforderlich, Wasser zu geben, da die Muttermilch zu 90% aus Wasser besteht und ausreicht, um die Feuchtigkeit im Sommer zu bewahren.
- Wenn es von gefüttert wird künstliche Fütterungist es ratsam Bieten Sie zusätzliche Flaschen Wasser an, obwohl ohne seinen Verbrauch zu erzwingen.
- Milch richtig zubereiten um die Milch nicht übermäßig zu konzentrieren und die Zufuhr von Flüssigkeiten und Mineralien zu begrenzen, die der Organismus des Babys benötigt.
- Kindern, die bereits feste Nahrung zu sich nehmen, bieten mehr Obst und Gemüse sowie kalte Suppen oder Smoothies von erlaubten Lebensmitteln, mit dem Ziel, Wasser zu den Lebensmitteln hinzuzufügen, die sie essen.
- Bieten Sie Babys, die bereits feste Nahrung zu sich nehmen, häufig Wasser an zusätzlich zu Muttermilch oder Formel.
- Vermeiden Sie Limonaden zu trinken Für Kinder haben sie eine milde harntreibende Wirkung, da sie viel Zucker und Kalorien enthalten und nicht wie Wasser hydratisiert werden.
Mit diesen Tipps können Sie Achten Sie auf die Flüssigkeitszufuhr bei Säuglingen und verhindern Sie so die Folgen, die die hohen Temperaturen, die den Sommer kennzeichnen, verursachen können.
