Die Leute reden oft über Übelkeit, Gewichtszunahme, Flüssigkeitsretention ... aber es gibt andere weniger bekannte Themen zur Schwangerschaft. Themen, die entweder aus Scham oder wegen Tabus nicht in alltäglichen Gesprächen auftauchen, aber viele schwangere Frauen leiden.
Bist du ein bisschen Sonne? peinliche Beschwerden während der Schwangerschaft. Mit etwas Glück können Sie sagen, dass Sie nichts auf dieser Liste erlebt haben, aber die meisten schwangeren Frauen leiden mehr als eines dieser "verborgenen" Symptome.
Einige Unannehmlichkeiten, über die man selbst unter Freunden nur schwer sprechen kann, die wir jedoch nicht minimieren können, wenn sie uns Sorgen machen oder unser tägliches Leben beeinträchtigen. Zögern Sie deshalb nicht, sich mit dem Frauenarzt oder der Hebamme in Verbindung zu setzen. Es ist sicherlich nicht das erste Mal, dass sie davon hören und Sie beraten können.
Verstopfung und Blähungen
Progesteron kann für einige verantwortlich sein unangenehme Situationen während der Schwangerschaft: Verstopfung und Blähungen oder Gase Magen-Darm-Bewegungen werden durch die großen Mengen an Progesteon und Relaxin, die der Körper produziert, verlangsamt. Der Magen schwillt an, verursacht Beschwerden und Gase bilden sich. Es ist am besten, häufig auf die Toilette zu gehen und diese Blähungen nicht zu "sparen", da das Unbehagen noch verstärkt wird.
Verdauungsstörungen sowie langsame und schwere Verdauungsstörungen begünstigen auch das Auftreten von Blähungen. Sie müssen daher vermeiden, dass es zu "Anfällen" und zu fettigen oder sauren Nahrungsmitteln kommt.
Versuchen Sie, den Rat zu befolgen, um Verstopfung in der Schwangerschaft zu vermeiden: essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit vielen ballaststoffreichen Lebensmitteln, die dem Darmtransit helfen, trinken Sie viel Wasser, trainieren Sie regelmäßig ...
Hämorrhoiden während der Schwangerschaft
Sehr im Zusammenhang mit Verstopfung sind Hämorrhoiden oder Haufen. Das "in der Stille leiden" ist in der Regel so. Hämorrhoiden während der Schwangerschaft betreffen etwa 40% der Frauen und sind das Ergebnis des Drucks, den der Rektumbereich, insbesondere im dritten Trimester, aufnimmt, sowie der Verlangsamung des Kreislaufs und möglicherweise von Verstopfungsproblemen.
Alles ist so kombiniert, dass eine oder mehrere harte und empfindliche Beulen im Anusbereich sichtbar werden. Dies sind die Analpads, die sich entzündet haben und sehr schmerzhaft sind. Es kann Sie sogar kosten, zu Fuß zu gehen, aber wir halten dieses Unbehagen oft aus Schande für uns.
Mundgeruch oder Mundgeruch während der Schwangerschaft
Früchte auch aufgrund von Verdauungsstörungen, Sodbrennen und / oder Übelkeit und Erbrechen sowie Veränderungen in der Speichelzusammensetzung, Die schwangere Frau hat möglicherweise einen schlechten Geschmack im Mund und einen schlechten Atem. Vergessen Sie nicht den Rat, eine gute Verdauung zu haben und diese und andere "Nebenwirkungen" zu minimieren.
Manchmal kommt es vor, dass wir durch Übelkeit den Geschmack und Geruch von Zahnpasta ablehnen. Versuchen Sie in diesem Fall, auch ohne Paste zu waschen, während Sie eine andere Zahnpasta finden, die keine Übelkeit verursacht. Es gibt Nudeln mit verschiedenen Aromen und Gerüchen, von Minze bis Erdbeere, Kräutern ...
Es ist jedoch wichtig, die Mundhygiene nicht nur wegen schlechten Atems zu vernachlässigen, sondern auch um Probleme wie Zahnfleischentzündung, Karies zu vermeiden ... Der Besuch beim Zahnarzt wird während der gesamten Schwangerschaft mindestens einmal empfohlen.
Schwitzen
Viele schwangere Frauen sind glänzend, aber dieser besondere Glanz kommt nicht von erneuerter Haut, sondern von Schweiß. Vor allem im Sommer, aber vielleicht für mehr Monate, als wir möchten, Die schwangere Frau schwitzt normalerweise viel und um größere übel zu vermeiden, ist es am besten, leichte kleidung aus natürlichen materialien wie baumwolle zu tragen und sich häufig umzuziehen ...
Aufgrund hormoneller Ursachen reinigt der Körper Giftstoffe intensiver als in anderen Perioden und kann den Körpergeruch erhöhen. Einige Frauen bemerken, dass sich dieser Geruch verstärkt, und dies wird deutlicher durch die besondere Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen in der Schwangerschaft. In jedem Fall verhindert die Aufrechterhaltung der richtigen Hygiene schlechten Geruch.
Und ich mit diesen Haaren! Körperbehaarung
Hormone können Sie manchmal hoffentlich wie eine Mähne aussehen lassen, wie nie zuvor. Es gibt viele Veränderungen im Haar während der Schwangerschaft, aber Viele schwangere Frauen bekommen Haare, bei denen sie vorher keine hatten. Körperbehaarung kann im Gesicht, am Bauch und an den Brustwarzen zunehmen. Wir kreuzen also die Finger, damit Haut und Haare in der Schwangerschaft schön sind. Bei Körperbehaarung verschwindet diese normalerweise nach der Geburt.
Schnarchen
Am Ende haben wir ein Ärgernis, das vielleicht nicht so peinlich ist wie die vorherigen, aber manchmal sogar lustig. Wie im Halbschlaf auf der Couch wecken Sie Ihr eigenes Schnarchen. Natürlich ist das Paar, das nachts das Schnarchen der Schlucht hören muss, vielleicht nicht so lustig ...
Aber Warum neigt die schwangere Frau zum Schnarchen? Hier beeinflussen sie wie bei fast allem die hormonellen Veränderungen, die dazu führen, dass sich die Blutgefäße erweitern und das Atmen ein wenig mehr kosten.
Eine verstopfte Nase (oft begleitet von Nasenbluten) ist wahrscheinlich auf einen hohen Östrogenspiegel und eine erhöhte Durchblutung der Schleimhäute der Nase zurückzuführen. Es ist eine häufige Erkrankung in der Schwangerschaft und eine Nebenwirkung kann Schnarchen sein.
Die Positionen, mit denen wir manchmal "experimentieren", um schlafen zu können (da es unmöglich zu sein scheint, eine bequeme Haltung zu finden), können auch das Schnarchen beeinflussen.
Manchmal kann Schnarchen während der Schwangerschaft ein Anzeichen für Bluthochdruck sein, und manchmal wurde es mit Schwangerschaftsdiabetes in Verbindung gebracht, aber im Allgemeinen wird es kein Hauptproblem darstellen.
Zum Glück von diesen peinliche Beschwerden während der Schwangerschaft Wir können sagen, dass sie kurz nach der Entbindung vergehen, wenn der Hormonhaushalt wiederhergestellt ist und sich der Organismus der Mutter wieder normalisiert. Und mach dir keine Sorgen, denn die Unannehmlichkeiten passieren nicht nur dir, egal wie wenig du darüber sprichst.
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