Die Zahl der adipösen Kinder und Jugendlichen in der Welt hat sich in den letzten 40 Jahren verzehnfacht, und die WHO warnt seit einiger Zeit vor diesem ernsten Problem. Nach Angaben der Verbraucherorganisation (OCU) In Spanien ist jedes vierte Kind übergewichtigund obwohl viele Fälle sitzende Lebensgewohnheiten verbergen, ist dies in anderen Fällen auf eine schlechte Ernährung und einen hohen Zuckerkonsum zurückzuführen.
Die OCU hat eine Studie durchgeführt, die sich mit der Werbung für Babynahrung und den möglichen Auswirkungen auf die Kaufentscheidung von Familien befasst. Warum? erfordert ein Gesetz, das diese Art der Werbung regelt, so dass ungesunde Lebensmittel, die nicht den WHO-Kriterien entsprechen, nicht in den Medien beworben werden können.
Geregelte Werbung für Kinderlebensmittel
Die OCU hat eine Umfrage unter 634 Personen zum Einfluss von Werbung unter Minderjährigen durchgeführt, und die Ergebnisse sind wirklich besorgniserregend, da 59% der befragten Eltern dies anerkennen Ihre Kinder beeinflussen die Kaufentscheidungen der Haushalte.
Die Art der Werbung, die Verpackungszeichnungen und die Geschenke, die mit einigen Produkten angeboten werden Sie ziehen viel Aufmerksamkeit von Kindern auf sich, die, ohne zu wissen, ob das Essen, das sie sehen, gesund ist oder nicht, ihre Eltern bitten, es zu kaufen.
Deshalb Die OCU hat eine spezielle Regelung für die Werbung für Babynahrung gefordert auf der Grundlage der Empfehlungen der WHO und fordert die Behörden auf,
Dass Vorschriften festgelegt werden, dass Kinderwerbung verhindern in Produkten mit unzureichenden Nährwertprofilen.
Dass die Kriterien von diesen Ernährungsprofile sind anspruchsvoll im Einklang mit den Empfehlungen der WHO.
Dass Marken mit Produkten, deren Ernährungsprofil ungesund ist, an der Leistung gehindert werden Kampagnen zur Förderung gesunder Gewohnheiten.
Die OCU ist der Ansicht, dass wenn es eine gäbe Gesetz, das die Einhaltung einer Reihe von Mindestparametern erfordert, um Werbung zu machenDie meisten Produkte für Kinder konnten nicht in den Medien beworben werden, da sie die von der WHO empfohlenen Ernährungsparameter überschreiten.
In Spanien gibt es keine Gesetze, die die Werbung für Kinder regelnDeshalb ist die Verbraucherorganisation der Ansicht, dass "Es ist an der Zeit, Gesetze zu erlassen, die Werbebotschaften für Produkte, die nicht das richtige Nährwertprofil aufweisen, klar einschränken".
Werbung ist aber nicht alles
Es besteht kein Zweifel, dass die Werbung uns alle zum Zeitpunkt des Kaufs erfüllt, insbesondere Kinder, die Es ist leicht, mit eingängigen Liedern, lustigen Zeichnungen oder originellen Geschenken anzulocken.
Jedoch Eltern haben das letzte Wort und ein Kind sollte niemals Einfluss auf den Einkaufswagen haben, geschweige denn auf die Ernährung und die Gesundheit.
Daher, unabhängig von der Werbung, Wir müssen wissen, wie man unsere Speisekammer füllt Und was können wir tun, um den übermäßigen Verbrauch von Zucker in der Ernährung unserer Kinder und in unserer eigenen zu vermeiden:
- Erstens ist es sehr wichtig, mit gutem Beispiel voranzugehen. Es nützt nichts, mit Kindern über den Nutzen von Obst und Gemüse zu sprechen, wenn wir sie beispielsweise nicht essen.
Entscheiden Sie sich immer oder so weit wie möglich für frische Produkte, denn je mehr Lebensmittel verarbeitet werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie gesättigte Fette, Öle und überschüssigen Zucker oder Salz enthalten.
Die Art der Küche ist ebenfalls wichtig. Entscheiden wir uns für Dämpfen, Backen oder Grillen und lassen Sie die für ganz bestimmte Anlässe gebraten.
Versuchen wir immer, das Essen zuzubereiten, anstatt es zu kaufen. Pürees für Babys, Müsli oder Gebäck sind gesünder, wenn wir sie zu Hause herstellen, anstatt sie zu kaufen.
Lassen Sie uns dem Frühstück besondere Aufmerksamkeit schenken, Snacks und Mittagessen, die unsere Kinder zur Schule bringen.
In dieser Art von Lebensmitteln es ist normalerweise einfacher und schneller, in verarbeitete Nahrungsmittel zu fallen oder mit überschüssigem Zucker oder Fett. Beseitigen Sie abgepackte Säfte, Müsli und Joghurt mit hohem Zuckergehalt oder industrielles Gebäck und ersetzen Sie es durch frisches Obst, Snacks oder gesunde Snacks.
Binden Sie Kinder in die Küche ein, denn laut Studien dauern Kinder, die ihre Eltern länger zu Hause kochen sehen, länger gesündere Entscheidungen bei der Auswahl Ihrer eigenen Lebensmittel.
Essen als Familie ist auch sehr wichtig, weil es uns ermöglicht, nicht nur Zeit zu teilen und unseren Tag nachzuholen, sondern auch das Essen zu genießen, mit gutem Beispiel voranzugehen und die Hektik zu vergessen, die sich negativ auf die Ernährung auswirkt auf gesunde Weise
- Und vergessen wir nicht, wie wichtig es ist, sich zu bewegen, zu spielen, Sport zu treiben und sitzende und ungesunde Lebensgewohnheiten zu vermeiden.
Via OCU-Dezember
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