Vor fünf Tagen Jessica Gomez schrieb eine Nachricht auf Facebook für das Mädchen im grünen Badeanzug das ist so viral geworden, dass es Grenzen überschritten hat, indem es in andere Sprachen übersetzt hat.
In diesem Artikel (siehe unten) spricht er von einem Mädchen, das mit einer Gruppe von Freunden am Strand ankommt, sich versteckt, um sich auszuziehen und im Badeanzug zu bleiben, auf dem Handtuch sitzt und die Haltung studiert, um zu versuchen, ihre Arme zu bedecken die Körperteile, die sie am wenigsten schätzt und leidet, wenn sie einen Freund zum Baden begleitet, weil sie sich anderen ausstellt.
Ein Mädchen im grünen Badeanzug, das eine große Anzahl von Mädchen und Jungen, Frauen und Männern (insbesondere Frauen, aber auch Männern) darstellt, die leiden und nicht genießen, weil sie mit ihrem Körper nicht zufrieden sind.
Es kann nicht gesagt werden, dass es die Schuld ihrer Eltern ist oder nicht nur, aber wir können sagen, dass Eltern viel tun können, um dies zu vermeiden. Was können Eltern tun, damit unsere Kinder nicht "das Mädchen im grünen Badeanzug" sind?
Das Mädchen im grünen Badeanzug
Zuerst musst du Jessicas Text lesen, um zu verstehen, was ich später erklären werde.
LIEBE MÄDCHEN DES GRÜNEN BADEANZUGS:Ich bin die Frau im Handtuch nebenan. Die mit einem Jungen und einem Mädchen.
Zuallererst, um Ihnen zu sagen, dass ich eine sehr angenehme Zeit mit Ihnen und Ihrer Gruppe von Freunden habe, in dieser Zeit, in der sich unsere Räume reiben und Ihr Lachen, Ihre "transzendentale" Konversation und die Musik Ihres Teams in mich eindringen die Luft
Du weißt schon Ich habe ein wenig halluziniert, als mir klar wurde, dass ich nicht weiß, zu welcher Zeit in meinem Leben ich von hier zu hier gewechselt bin: von dem Mädchen zur „Dame von nebenan“, von der Person, die mit Freunden geht, um zu sein Derjenige, der mit den Kindern geht.
Aber dafür schreibe ich dir nicht. Ich schreibe Ihnen, weil ich Ihnen mitteilen möchte, dass ich Sie bemerkt habe. Ich habe dich gesehen, und ich konnte nicht anders, als dich zu sehen.
Ich habe gesehen, dass du der Letzte bist, der sich auszieht.
Ich habe gesehen, wie du hinter die ganze Gruppe getreten bist und dein Hemd ausgezogen hast, als du dachtest, dass dich niemand ansah. Aber ich habe dich gesehen Ich habe dich nicht angesehen, aber ich habe dich gesehen.
Ich habe gesehen, wie Sie in einer vorsichtigen Haltung auf dem Handtuch saßen und Ihren Bauch mit Ihren Armen bedeckten.
Ich habe gesehen, dass Sie Ihr Haar hinter Ihr Ohr gesteckt und Ihren Kopf nach unten gezogen haben, um es zu erreichen, vielleicht, weil Sie Ihre Arme nicht aus Ihrer gewohnten Freizeitposition bewegt haben.
Ich habe gesehen, dass du aufstehst, um zu baden und nervösen Speichel zu schlucken, weil du so warten musstest, stehst, deinem Freund ausgesetzt bist und deine Arme noch einmal als Stopp benutzt, um dich zu bedecken: deine Dehnungsstreifen, dein Absacken, deine Cellulite.
Ich habe gesehen, wie Sie überwältigt waren, weil Sie nicht alles auf einmal abdecken konnten, als Sie die Gruppe so heimlich verließen wie zuvor, um Ihr Hemd auszuziehen.
Ich weiß nicht, ob es etwas zu tun hatte, in Ihrer Unzufriedenheit mit sich selbst, dass die Freundin, auf die Sie gewartet haben, ihre sehr lange Mähne auf einem Rücken losließ, der nur Victoria's Secret-Flügel fehlten. Und in der Zwischenzeit bist du da und schaust auf den Boden. Auf der Suche nach einem Versteck in dir selbst.
Und ich wünschte, ich könnte dir so viele Dinge erzählen, liebes Mädchen im grünen Badeanzug ... Vielleicht, weil ich, bevor ich die Frau bin, die mit den Kindern kommt, in deinem Handtuch war.
Ich wünschte, ich könnte dir sagen, dass ich in deinem Handtuch und im deines Freundes war. Du warst es und sie war es. Und jetzt bin ich keiner von ihnen - oder vielleicht bin ich immer noch beides - und wenn ich zurückkehren könnte, würde ich mich einfach dafür entscheiden, zu genießen, anstatt mir Sorgen zu machen - oder mich zu rühmen - für Dinge wie das, was von den beiden Handtüchern, deins oder deins Ich bin lieber
Ich wünschte, ich könnte dir sagen, dass ich gesehen habe, dass du ein Buch in deiner Tasche hast und dass jeder Bauch, der jetzt sechzehn ist, wahrscheinlich seine Glätte verlieren wird, lange bevor du deinen Verstand verlierst.
Ich möchte Ihnen sagen können, dass Sie ein schönes Lächeln haben und dass es schade ist, dass Sie so beschäftigt sind, sich zu verstecken, dass Sie keine Zeit mehr haben, mehr zu lächeln.
Ich wünschte, ich könnte dir sagen, dass der Körper, für den du dich schämst, schön ist, nur weil du jung bist. Was zum Teufel! Es ist schön, nur um am Leben zu sein. Um zu verpacken und zu transportieren, wer du wirklich bist und dich so schnell wie möglich begleiten zu können.
Ich würde Ihnen gerne sagen, dass ich wünschte, Sie könnten sich mit den Augen einer Frau in den Dreißigern sehen, denn vielleicht würden Sie dann erkennen, wie sehr Sie es verdienen, geliebt zu werden, auch für sich.
Ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, dass die Person, die Sie eines Tages wirklich liebt, die Person, die Sie trotz Ihres Körpers sind, nicht lieben wird, sondern Ihren Körper lieben wird: jede Kurve, jedes kleine Loch, jede Linie, jeder Maulwurf. Er wird die einzigartige und kostbare Landkarte lieben, die Ihren Körper zeichnet, und wenn er es nicht tut, wenn er Sie nicht so liebt, dann verdient er es nicht, geliebt zu werden.
Ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, dass - glauben Sie mir, glauben Sie mir, glauben Sie mir - Sie so perfekt sind, wie Sie sind: Erhaben in Ihrer Unvollkommenheit.
Aber was soll ich dir sagen, wenn ich nur die Frau von nebenan bin?
Obwohl, weißt du was? Dass ich mit meiner Tochter gekommen bin. Es ist der rosa Badeanzug, der im Fluss spielt und sich auf Sand ausbreitet. Heute machte er sich nur Sorgen, wenn das Wasser sehr kalt sein würde.
Ich kann dir nichts sagen, liebes Mädchen im grünen Badeanzug ...
Aber alles, ALLES, werde ich ihr sagen.
Und alles, ALLES, werde ich auch meinem Sohn erzählen.
Denn so verdienen wir es alle, geliebt zu werden.
Und so sollten wir alle wollen.
So besorgt darüber, sich zu verstecken, dass es so ist, als würde man nicht leben
Sicher hat der Text Sie mehr oder weniger beeinflusst, oder weil Sie sich so fühlen, oder weil Sie sich irgendwann so fühlen, oder weil Sie jemanden kennen, der dieses Mädchen sein kann. Die Schande, nicht so diktiert zu sein die aktuellen fake beauty canons (falsch, weil selbst die Models retuschiert werden, um sie zu erreichen), die Schande, im Nacken den Druck einer Gesellschaft zu fühlen, die den Guten bewundert und denjenigen kritisiert, der nicht ist, die Schande, in den zu fallen Die Falle des Glaubens, dass das Wichtigste die Blume ist und nicht die Wurzeln.
Der bekannte Satz lautet: "Er verliebte sich in seine Blumen und nicht in seine Wurzeln, und im Herbst wusste er nicht, was er tun sollte." Und ja, es stimmt, dass die meisten Menschen nur die Blume betrachten, aber unter allen Es gibt immer jemanden, der die Wurzel schätzt: das Gespräch, in dem Sätze fließen; jene Momente des Verstehens, in denen alles andere verschwindet; das Gefühl, dass du dich schon einmal gekannt hast; das Gefühl, Zeit und Raum zu teilen, dass Sie nicht so aussehen müssen, als ob Sie nicht sind: wann du kannst du selbst sein, oder du selbstund du hast nicht das Gefühl, dass sie dich beurteilen. Dies ist der Weg zu lieben und geliebt zu werden.
Wie man unsere Kinder nicht zum Mädchen im grünen Badeanzug macht
Das Problem ist des Selbstwertgefühls. Und das Problem ist alt. Denn wenn dieses Mädchen im grünen Badeanzug wächst, wird es wahrscheinlich genau das Gleiche geben, wenn sie eine Größe hat oder wenn dieser Badeanzug nicht derjenige ist, der am besten zu ihr passt.
Aber bis es wächst, Wäre es nicht wert, eine glücklichere Jugend zu haben? Einer, wo du dich selbst lieben kannst und dich lieben kannst? Denn der beste Weg, einen lohnenden Partner zu finden, ist, sich selbst zu lieben und mit sich selbst gut umzugehen.
Und hier betreten wir die Eltern. Auch die Schule, das Institut und alle sozialen Einrichtungen: das Fernsehen, die Magazine, das Kino, die modischen Sänger, die Leute, die laut reden, die Freunde, die versuchen, auf Kosten der Beleidigung lustig zu sein andere, ... aber ja, wir auch, die Eltern.
Weil wir nicht alles kontrollieren können, aber Ja, wir können den Grundstein für das Selbstwertgefühl unserer Kinder legen damit die Sendungen besser unterstützt werden, wenn sie ankommen. Wenn sie sie zweifeln lassen wollen, haben sie mehr Kriterien. Wenn jemand sie für ihren Körper wertschätzen möchte, weiß er, dass sie viel mehr sind als das, was man von ihnen sieht.
Nun, dieses Selbstwertgefühl muss gepflegt werden, da sie geboren wurden, indem sie es gaben unsere Zeit und unsere Liebe, damit sie lieben, geliebten und wichtigen Teil unseres Lebens kennen. Es gibt Kinder, die fühlen, dass sie ihre Eltern stören, wie wütend sie immer sind. Es gibt Kinder, die denken, dass ihre Eltern ohne sie glücklicher wären, wenn sie gedemütigt werden. Es gibt Kinder, die das Gefühl haben, dass sie die Liebe ihrer Eltern nicht verdienen, weil sie ihnen immer wieder sagen, dass "wenn du das nicht tust, wird dich Mutter nicht lieben", und die Liebe, die unbestreitbar sein sollte, hängt immer von ihr ab Verhalten
Und wie wird das Selbstwertgefühl eines Kindes gefördert?
Nein, es wird nicht rückgängig gemacht, wie gut alles funktioniert. Es geht nicht darum, seine Leistungen zu übertreiben, denn das belügt ihn und ist auch kontraproduktiv. Wenn wir ihre Erfolge und Meilensteine übertreiben, werden sie enden von ihnen abhängen und er wird sich nicht nur den ganzen Tag bei uns benehmen wie ein Zirkusaffe ("schau Mama, was ich mache ...", "schau Papa, was ich kann ..."), sondern wenn ich es anderen Leuten tue Finden Sie Ihre Zustimmung und Reaktion und sehen Sie, dass dies nicht der Fall ist. Sie werden sich vermisst und ohne Ressourcen fühlen. Hängt die Zuneigung anderer nicht von meiner Fähigkeit ab, sie zu überraschen?
Das Selbstwertgefühl eines Jungen oder eines Mädchens wird gepflegt Deckung Ihrer Zuneigungsbedürfnisse:
- Das fühlt sich geliebt und geschätzt an: Du musst wissen, dass wir es wollen, dass es ein Privileg für uns ist, es unter uns zu haben und dass es Teil unseres Lebens ist. Und das muss man wissen Wir werden sie immer liebentu was du tust Dies bedeutet nicht, dass alles, wofür wir uns entscheiden, richtig erscheint, aber die Liebe wird niemals im Zweifel sein.
- Fühle dich sicher: Vermeide Situationen, in denen es keinen Sinn macht, sie als Baby weinen zu lassen, wenn wir sie beruhigen könnten. Lass sie nachts weinen, wenn wir sie begleiten könnten oder mache ihr Angst, dass sie sich gut benimmt (wenn du das tust, kommt ein Monster, die Polizei ...). Eltern, ihr Zuhause, sollten ihre Ecke der mentalen und emotionalen Sicherheit sein; Der Ort, an dem niemand dein Herz verletzen wird.
- Dass ich in einer liebevollen Umgebung wachsen kann: Dass das Mädchen Stabilität hat, dass die Eltern liebevoll sind, dass wir einen Sinn für Humor haben und Lassen Sie uns ihnen zeigen, wie wenig es uns interessiert, was andere denken von uns Mögen wir ein Beispiel für sie sein: Respekt, Verhalten, Dialog, Geben und Empfangen von Liebe usw.
- Ein Gleichgewicht zwischen Freiheit und Grenzen haben: damit du frei bist, im Leben voranzukommen und Entscheidungen zu treffen, aber klare und logische Grenzen hast, die dich lehren, dass deine Freiheit dort endet, wo die der anderen beginnt, und dass du anderen nicht wünschen kannst, was sie nicht will selbst
- Lassen Sie die Eltern Zeit mit ihr verbringen: viel reden, reden, verhandeln, umarmen, küssen, lieben, spielen, rennen, springen, Dinge zusammen machen, etc.
Eine solche Kindheit ist was Jedes Kind muss sich geliebt fühlen und respektiert wissen. Wenn jemand weiß, dass er respektiert wird, ist er besser in der Lage, andere zu respektieren und wird aufgrund seines Körpers kaum jemanden auslachen Sie müssen sich nicht wie eine giftige Person verhalten, die "andere Lichter ausschalten, damit ihre geringe Helligkeit mehr aussieht".
Und Wenn jemand weiß, dass er geliebt wird, ist er in der Lage, sich selbst zu lieben und zu liebenund zu wissen, welche Leute es wert sind. Es wird also kaum auf die schädlichen Meinungen anderer Leute achten und es wird für ihr Selbstwertgefühl einfacher sein, nicht nur von den Meinungen anderer über ihren Körperbau abzuhängen.
Es ist ein Job für Eltern und alle, aber wir können jetzt anfangen, Glaubst du nicht?
Fotos | Laura Bittner, Rolands Lakis auf Flickr
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