Sowohl für die organischen Bedingungen als auch für den Prozentsatz, den die Flüssigkeit in Ihrem Körper darstellt, ist der Wasserbedarf bei Kindern höher als bei Erwachsenen. Kinder haben ein höheres Risiko für Dehydration, eine Störung, die schwerwiegende Folgen haben kann.
Deshalb werden wir darüber reden die Wichtigkeit, das Kind mit Feuchtigkeit zu versorgenBesonders in der Sommersaison, wenn sie aufgrund der hohen Temperaturen mehr Flüssigkeit durch Schweiß verlieren.
Wie viel Wasser sollen wir ihnen geben?
Bei Kindern unter zwei Jahren liegt der Wasseranteil zwischen 70 und 80 Prozent ihres Körpergewichts, bei Erwachsenen zwischen 50 und 60 Prozent. Deshalb müssen Kinder mehr Wasser trinken als Erwachsene. Daher die Bedeutung des Wasserverbrauchs in der Kindheit.
Um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, müssen wir ihnen daher häufig, etwa alle zwei Stunden, Wasser anbieten, noch bevor sie sich durstig fühlen.
Die tägliche Wassermenge, die ein Kind trinken sollte, liegt zwischen 50-60 ml pro kg Gewichtzum Beispiel einen halben Liter Wasser für ein 10 kg schweres Baby.
Aufgrund der Schnelligkeit, mit der Kinder Wasser verlieren, ist die Ration proportional höher als die für Erwachsene empfohlene, denen geraten wird, 35 ml pro Kilogramm Gewicht zwischen 8 und 10 Gläsern pro Tag zu trinken.
Denken Sie daran, dass Wasser auch durch Lebensmittel bereitgestellt wird, insbesondere durch Obst (die das meiste Wasser enthalten), Gemüse, Säfte, Gazpachos usw.
Gestillte Babys brauchen kein Wasser zu trinken
Es ist eine ziemlich häufige Sorge bei Müttern. Ob Babys zusätzlich zur Muttermilch eine Flasche Mineralwasser benötigen oder nicht. Die Antwort lautet nein.
Wenn das Baby ausschließlich Muttermilch trinkt, sollten bis zu sechs Monate weder Wasser noch Säfte oder andere Getränke getrunken werden. Nur Muttermilch
Fast 90 Prozent der Muttermilch besteht aus Wasser und es enthält die notwendigen Nährstoffe und Mineralien, um den Nährstoffbedarf des Babys zu decken und es ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
In Zeiten der Hitze sollten Sie das Baby häufiger an die Brust legen, da es Flüssigkeiten durch Schweiß ausscheidet und wir sie ständig auffüllen müssen, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden.
Dehydration vermeiden
Die Dehydration Es tritt auf, wenn der Körper überschüssige Flüssigkeit verliert. Daher müssen wir wissen, wie man es erkennt und welche Symptome darauf hindeuten können, dass das Kind dehydriert ist. Zum Beispiel: Die Fontanellen des Neugeborenen sind versenkt, die Haut trocken und blass (leicht grau), das Kind uriniert weniger als gewöhnlich und hat eine dunkle Farbe, schlechten Speichel, trockenen und harten Stuhl, Stimmungsschwäche, Schläfrigkeit usw. .
Hitze kann nicht nur zu Austrocknung führen, sondern Sie müssen auch wachsam sein, wenn das Kind Durchfall hat, meist aufgrund einer Magen-Darm-Infektion. Wir sollten es durch geeignete Hygienemaßnahmen so weit wie möglich vermeiden. Wenn dies nicht möglich war, stellen Sie sicher, dass das Baby mit Wasser oder Seren befeuchtet ist.
Die Es ist wichtig, das Kind mit Feuchtigkeit zu versorgen Es ist wichtig, einen Austrocknungsschock zu vermeiden, der Folgen für das Baby und das Kind haben kann.
Fotos | edenpictures und Mothering Touchen Flickr In Babys und mehr | Mit Hitze halten Sie das Baby gut mit Feuchtigkeit versorgt, Die Bedeutung von Wasser bei der Säuglingsernährung
