Schlafwandeln ist eine Schlafstörung, die auftritt, wenn Menschen gehen oder eine andere Aktivität ausführen, während sie noch schlafen. Es kann in jedem Alter passieren, aber Schlafwandeln tritt am häufigsten bei Kindern im Alter von fünf bis zwölf Jahren aufund scheint erblich zu sein.
Derzeit wird eine Zunahme dieser Störung bei Kindern festgestellt, und das Vorhandensein von Computerelementen in Kinderzimmern könnte laut dem Präsidenten des spanischen Schlafverbands (Asenarco) und Koordinator der Abteilung Pädiatrie eine der Ursachen sein vom Krankenhaus Quirón Valencia, Dr. Gonzalo Pin.
Die Die häufigsten Ursachen im Zusammenhang mit Schlafwandeln Sie sind wie folgt:
Hintergrund dieses Problems in der Familie: Die Tendenz zum Schlafwandeln kann vererbt werden, da gezeigt wurde, dass 80% der Kinder mit Schlafwandeln ein Familienmitglied mit diesem Problem haben.
Unreife Entwicklung des Gehirns: Schlafwandeln kann Entwicklungsstadien widerspiegeln, in denen unser Gehirn noch unreif ist, und deshalb hat das Kind Schwierigkeiten, sehr tief aus dem Schlaf zu kommen oder aufzuwachen, was zu einem unvollständigen Erwachen führt.
Fieber und bestimmte Medikamente können die Phasen des Tiefschlafes noch vertiefen, was zu schlafwandelnden Episoden führen kann.
Schlafmangel oder unregelmäßige Schlafpläne können dazu führen, dass die Phasen des Tiefschlafs noch tiefer werden, und wiederum können Folgen des Schlafwandelns helfen.
Genau dieser letzte Faktor (in Kombination mit einer Auslöserbasis) würde mit der Anwesenheit von Computern im Raum zusammenhängen, da sie dazu führen würden, dass sich das Kind später hinlegt und unter Müdigkeit und "chronischem Schlaf" leidet, nicht nur, weil sie es sind im zimmer, aber weil sie nachts benutzt werden.
Zum Glück schlafwandelnde Episoden Sie verschwinden normalerweise im Laufe der Zeit, und was getan werden kann, um sie zu behandeln, ist, den Schlaf zu verbessern.
In diesem Sinne zielen gute Gewohnheiten darauf ab, Schlafmangel zu vermeiden, Schlaftabletten zu vermeiden, keine aufregenden Substanzen aufzunehmen oder gewalttätige Aktivitäten oder Spiele (Computer, Filme ...) durchzuführen, die das Kind nervös machen. Im Gegenteil, Sie müssen nach einer entspannten Umgebung Ausschau halten.
Ich denke, es ist eine Frage der Logik. Wenn Erwachsene vor dem Schlafengehen von einem unheimlichen, gewalttätigen Film oder einem Actionspiel betroffen sind, empfehlen sie, die Technologie vor dem Schlafengehen zu "trennen", um sich auf die Erholung vorzubereiten die Kinder
Und unabhängig davon Die Verwendung von Computern kann zu vermehrtem Schlafwandeln bei Kindern führenEs gibt viele andere Gründe, Kinder auch vor dem Schlafengehen nicht lange vor einem Bildschirm stehen zu lassen.
