Es gibt viele Eltern, die sich Sorgen machen, dass ihre Kinder immer barfuß gehen, dass sie ihre Schuhe ausziehen, dass sie mit dem Boden in Kontakt kommen wollen, dass sie genug Socken übrig haben und dass sie sich schnell zurückziehen, um alle Utensilien zurückzulegen das verhindert, dass deine kleinen Füße den Boden berühren.
Wir tun es, weil wir nicht möchten, dass ihnen kalt wird, aber indem wir ständig Schuhe anziehen, verhindern wir, dass sich ihre Füße richtig entwickeln. So zeigen Sie eine Schaltfläche an: In Kenia sind Kinder, die Rennen gewinnen, diejenigen, die barfuß gehen.
Erkältung vorbeugen
Wie gesagt, ich bin mir bewusst, dass es eine Handlung ist, die dem Bedürfnis entspricht, zu verhindern, dass ihnen kalt und kalt wird, aber ich persönlich war nicht in der Lage, die Erkältungen meiner Kinder mit ihrem Barfußgehen in Verbindung zu bringen, also haben wir eines Tages entschieden, dass ja Sie wollten barfuß gehen, ließen sie gehen.
Das unglaubliche Design unserer Füße
Die Anatomiebücher sagen das Unsere Kinderfüße haben jeweils 26 Knochen, 33 Gelenke und mehr als 100 Sehnen, Muskeln und Bänder. Ein beeindruckendes Design, das dem Fuß eine unglaubliche Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit verleiht, die es uns ermöglicht, durch kurviges Gelände zu gehen.
Ein verschwendetes Design. Diesen Sommer haben wir einen Ausflug in die Berge unternommen, an einen Ort, an dem man barfuß laufen sollte. Es ist eine Strecke, die dafür vorbereitet wurde, und obwohl ich eine gute Zeit hatte, weil ich den Berg liebe, werde ich zweimal überlegen, bevor ich zurückkehre, weil ich das Unaussprechliche erlitten habe. Meine kleinen Prinzenfüße sagten mir immer wieder: "Mit dem Brauch, dass wir super beschützt werden, bringen Sie uns hier raus, Tier!". Komm schon, das ist viel natürliches Engineering, viel Sehnen und viel Artikulation, das sind meine Füße und die der Mehrheit verschwendet, weil wir die ganze Arbeit den Schuhen und Schuhen überlassen haben.
Unsere Kinder bitten uns von Natur aus um Freiheit oder weil sie wissen, dass es gut ist, dass wir keine Schuhe anziehen. Aber wir bestehen darauf und bringen ihnen nach und nach bei, sich an sie zu gewöhnen. All dies, während Ihre Füße die Möglichkeit verlieren, sich auf unglaubliche Weise zu entwickeln.
Kenianische Kinder rennen mehr, wenn sie barfuß gehen
Für ein paar Monate widme ich einen Teil der kleinen Freizeit, die ich laufen muss. Ich bin nicht der Einzige, jetzt gibt es Hunderte und Tausende von populären Läufern, die die Städte überfluten, und wie viele andere merkt man am Ende, wie schwierig es ist, schnell zu laufen, und fragt sich, wie es für Kenianer möglich ist, jedes Rennen zu gewinnen.
Durch Zufall fand ich ein Buch, das nur von kurzer Dauer war: Running with the Kenyans. Es beschreibt die Geschichte eines Briten, der seine Familie und seine Ausrüstung mitnahm und für eine Weile Erfahrungen, Schulungen und Karrieren mit den Kenianern teilte.
In einer der Passagen des Buches erklärt der Autor, dass er überrascht war, dies zu realisieren Die Kinder, die mit Pantoffeln rannten, waren immer die letzten in den Rennen. Anscheinend gehen Kinder in Kenia barfuß (nicht alle, aber viele). Sie laufen zur Schule, um nicht zu spät zu sein, und oft sind die Entfernungen ziemlich groß, weil es nicht so viele Schulen gibt wie hier.
Dieses "Training" barfuß, diese kilometerlangen Kinder, die Größe, in der sie leben, der Lebensstil, die Ernährung, ihre Entschlossenheit und viele andere Dinge machen sie zu den schnellsten. Aber wenn es darum geht, einander zu vergleichen, scheinen diejenigen, die Pantoffeln tragen, das Gefühl zu haben, auf ihnen zu lasten, sie wissen nicht, wie sie mit ihnen umgehen sollen, sie artikulieren ihre Füße nicht gut, oder Sie gehen, um den Grund zu kennen, aber Sie verlieren die Rennen.
Das Lustige ist, dass in diesen Rennen, die von Schuhmarken bei vielen Gelegenheiten gesponsert werden, Die siegreichen Kinder bekommen ein Paar Pantoffeln, als ob sie von diesem Moment an endlich besser laufen könnten mit den Schuhen, die sie niemals kaufen könnten.
Dieses Barfußlaufen ist einer der Gründe, warum Kenianer (die als Erwachsene mit Turnschuhen unterwegs sind) mehr laufen, und deshalb gibt es für uns jetzt Schuhe mit weniger Sohlen und weniger Gefälle (der Höhenunterschied zwischen Ferse und Schuh) tip), dessen Ziel es ist, weniger geschützt, weniger gedämpft und näher am Boden zu laufen. Auf diese Weise erhalten wir einen Stil, der dem sogenannten "natürlichen Laufen" ähnelt, oder dem, der dem Laufen des Körpers gleicht : barfuss und stützen den fuß mit der vorderseite und mitteund niemals mit der Ferse zuerst.
Das Problem ist, dass wir zu spät sind. Wenn wir sie kopieren wollen, haben sie bereits muskulös entwickelte Füße, mit denen sie immer barfuß gehen können Ein starker Bogen und eine Struktur, die dazu dient, bei jedem Schritt schneller voranzukommen. Auf der anderen Seite haben wir Fürstenfüße mit weniger Bogen, weniger stark und schlimmer akklimatisiert beim Laufen und alles, was begann, als wir Schuhe anzogen, aber Stiefel, wir zogen sie aus, sie schimpften uns aus, sie zogen sie wieder an und so weiter Einmal mit einem Doppelknoten, damit wir nie wieder barfuß gehen.
PS: Wenn Sie immer noch Angst vor der Kälte haben, setzen Sie sie rutschfeste Socken.
