Ist mein Kind von Fettleibigkeit bedroht? Wir haben es mit diesem Test entdeckt

Die Inzidenz von Fettleibigkeit nimmt weltweit zu und Kinder sind keine Ausnahme. Fettleibigkeit bei Kindern verursacht schwere Krankheiten und es kann auch psychologische und soziale Probleme verursachen. Deshalb sprechen wir oft mit Ihnen darüber, wie Sie es verhindern können, und beraten Sie, damit Ihre Kinder mit einem angemessenen Gewicht gesund aufwachsen.

Heute möchten wir Ihnen anbieten ein Test, um festzustellen, ob Ihr Kind von Fettleibigkeit bedroht ist Das mag, wie alle Fragebögen dieser Art, nicht entscheidend sein, kann uns aber in einigen Gewohnheiten leiten, die für Kinder schädlich sein können und somit die Auswirkung von Fettleibigkeit verringern oder verhindern.

Dies sind einfache Fragen, die sich auf Kinder ab drei oder vier Jahren beziehen (einige, wie die im Fernseher im Zimmer, ich hoffe nicht so klein ...), auf die wir mit JA oder NEIN antworten müssen und die von der endgültigen Anzahl abhängen Wir werden wissen, welches Risiko unser Sohn für Fettleibigkeit hat.

  • Verbraucht Ihr Kind täglich fünf oder mehr Obst und Gemüse?
  • Gibt es Obst oder Gemüse, das Ihr Kind jeden Tag gerne isst?
  • Frühstückt Ihr Kind fünfmal oder öfter pro Woche?
  • Befindet sich Ihr Kind maximal 2 Stunden am Tag vor dem Fernseher, vor Videospielen oder vor dem Computer?
  • Nimmt Ihr Kind nach der Schule dreimal pro Woche an einem Sport- oder Tanzkurs teil?
  • Hat Ihr Kind irgendeine körperliche Aktivität oder Sportart, die es gerne ausübt?
  • Hat Ihr Kind mindestens einmal pro Woche ein Abendessen am Tisch mit der Familie?
  • Schläft Ihr Kind in einem Raum ohne Fernseher?
  • Verbraucht Ihr Kind seine Mahlzeiten am Tisch, wenn der Fernseher ausgeschaltet ist?
  • Trinkt Ihr Kind Wasser anstelle von Soda, Saft oder anderen zuckerhaltigen Getränken?

Wenn wir fünf Fragen oder weniger mit NEIN beantwortet haben, ist das Risiko, dass das Kind übergewichtig ist, gering oder mittelgroß (niedriger bis weniger NO). Wenn wir zwischen 6 und 8 NEIN geantwortet haben, ist das Risiko hoch. Die größte Gefahr von Fettleibigkeit bei Kindern besteht darin, ob wir 9 oder 10 negative Antworten gegeben haben.

Und wie wir sehen, stellen uns die Fragen gesunde Gewohnheiten, denen wir folgen sollten, um ein angemessenes Körpergewicht zu tragen (Kinder und die ganze Familie): viel Obst und Gemüse essen, Sport treiben ...

Und obwohl genetische Komponenten und andere Faktoren bei Fettleibigkeit im Kindesalter eine Rolle spielen, haben Gesundheitsgewohnheiten in den meisten Fällen sicherlich viel zu sagen.

Wir hoffen das Test zur Erkennung des Risikos von Fettleibigkeit bei Kindern Seien Sie nützlich und hoffentlich sind Ihre Antworten in den meisten Fällen positiv, da dies bedeutet, dass Sie mit Ihren Kindern Ihr Bestes geben.

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