Die Veränderung der Zeit hat Kritiker und überzeugt von ihrer Notwendigkeit, im "Petit Committee" habe ich noch keine Person zu Fuß gefunden, die nicht leidet, selbst das widerspreche ich nicht... vor allem mit dieser herbstlichen Veränderung, die uns stundenlanges Nachmittagslicht stiehlt.
Es stellt sich heraus, dass es nicht mehr so sehr um die Meinung einzelner Menschen oder kleiner Gruppen geht, sondern dass es sich um eine verallgemeinerte Meinung handelt. Ich stelle mir vor, dass dies auch in anderen Ländern der Fall sein wird, bei denen, die die Uhren berühren, also bei den Europäern und bei denen, die den amerikanischen Kontinent beherbergen. Es ist eine europäische Richtlinie, die angibt, eIch war am letzten Sonntag im Oktober der Auserwählte Damit es zum Schauplatz des Wandels wird, wird es in den Vereinigten Staaten am 2. November stattfinden.
Aber würden Sie sagen, dass es für Kinder von Vorteil ist, die Uhr zu berühren, abgesehen von den kleinen hormonellen Ungleichgewichten, die wir theoretisch im Laufe der Zeit speichern? Eine Gruppe von Forschern kam zu dem Schluss, dass mit der Verlängerung der Tageslichtstunden am Nachmittag Die tägliche körperliche Aktivität nimmt zu (dies ist zwar gering, fällt aber langfristig auf).
Eine Studie der University of Bristol und der London Shool of Hygiene & Tropical Medicine untersuchte die Assoziationen zwischen der Zeit, in der Kinder körperlich aktiv sind, und dem Sonnenuntergang. Es wurden elektronische Geräte verwendet, die die Bewegung des Körpers messen.
Die Hauptautorin ist Anna Goodman, und sie wurden untersucht Insgesamt mehr als 23.000 Kinder aus fünf bis 16 Ländern in insgesamt neun Ländern Europäer, Amerikaner und Ozeanien (einschließlich Norwegen, Brasilien, Portugal, Australien ...)
Wenn die Sonne untergeht und die körperliche Aktivität sinkt, können wir uns Folgendes vorstellen: Wir können den Rhythmus der Natur nicht beeinflussen. aber ja über unsere zeitpläne. Die Autoren der Studie weisen auf die Möglichkeit hin, andere Energiesparmaßnahmen zugunsten der öffentlichen Gesundheit einzuführen.
Und es ist nicht so, dass die gewonnenen Minuten körperlicher Aktivität in einem durchschnittlichen Zeitraum relevant sind, aber sie könnten im Allgemeinen signifikant sein. Die Autoren der Studie wollten die Hypothese, dass testen Mehr Licht am Nachmittag bedeutet insgesamt mehr körperliche Aktivitätauch nach Anpassung der atmosphärischen Verhältnisse.
Sie haben bei jedem Teilnehmer diese Aktivitätsstufen beobachtet
In mehreren Ländern, einschließlich Großbritannien oder Australien, wird darüber diskutiert, ob es ratsam ist, die Uhrzeit vorzustellen (im Fall des Herbstwechsels). In Spanien gibt es widersprüchliche Stimmen wie Ignacio Buqueras (Präsident der Nationalen Kommission zur Rationalisierung der spanischen Fahrpläne), die Ich halte es für angemessener, einen stabilen Zeitplan einzuhalten. Auch vom WWF wird dafür gesorgt, dass sich die Änderung nicht auf Einsparungen und Effizienz auswirkt.
Die Arbeit, die wir heute erwähnen, beruht auf dem Nachweis, dass die körperliche Aktivität bei Kindern im Sommer höher ist als im Winter. Angesichts ihrer Bedeutung für die Gesundheit wird es als wichtig angesehen, Forschungslinien und Diskussionspunkte zu eröffnen. Am Ende geht es darum, etwas zu realisieren, das mit bloßem Auge beobachtet werden kann: Wo ich letzte Woche wohne, spielten oder gingen die Kinder um sieben Uhr nachmittags, und die nächsten Tage nicht.
Auf jeden Fall hätten wir die Gelegenheit dazu lebe nach natürlichen Zyklen, wir hätten diese Probleme nicht. Öffne das erste Auge mit dem ersten Lichtstrahl, schließe sie, wenn es dunkel wird, den Lebensrhythmus, den wir führen, ich fürchte, das macht es uns sehr schwer.
Bilder | Georgie Pauwels, Pete
Via | Ideal
Weitere Informationen | Internationale Zeitschrift für Verhaltensernährung und körperliche Aktivität, Universität Bristol
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