Es ist in der Lage, einen Halbmarathon in weniger als einer Stunde und zehn Minuten zu beenden, ohne die Pisse zu halten. Sein Körper veränderte sich nach seinen beiden Schwangerschaften und der Fußabdruck bleibt in einer Reihe von Markierungen und Zeichen, die sich nicht nur nicht verstecken, sondern normal zeigen.
Sein Name ist Stephanie Rothstein Bruceist ein Spitzensportler und braucht eine Weile zeigt die Spuren, die Schwangerschaften auf ihrem Bauch hinterlassen haben um zu zeigen, was in manchen Fällen passiert, nachdem man Mutter geworden ist.
Training für die Olympischen Spiele
Derzeit trainiert er, um sich für die Olympischen Spiele zu qualifizieren, während er sich um sie kümmert ihre Kinder von 21 und 6 Monaten. Während seines Trainings wechselt er offensichtlich zwischen Laufen und Krafttraining. Obwohl er feststellt, dass sein Bauch ästhetisch berührt wurde, ist es vor allem seine Absicht, die Kraft, die er zuvor hatte, wiederherzustellen.
Während er auf seinem Instagram-Account kommentiert, sieht er beim Hinunterblicken Dehnungsstreifen, die für immer bestehen bleiben, einige Bauchmuskeln, die eine kontinuierliche Verstärkung benötigen, Beine, die für lange Strecken vorbereitet sind und Füße, die zum Fliegen bereit sind.
Und er teilt es, wie wir in DailyMail lesen, weil er Müttern und zukünftigen Müttern durch seine Fotos erklären will, dass er wieder für Träume kämpfen kann, große Ziele hat, sogar Mütter zu sein, mit Unvollkommenheiten von diejenigen, für die sich niemand schämen sollte und die vor allem Selbstvertrauen.
Was ist eine Bauchdiastase?
Trainiere wie die meisten, laufe wie nie zuvor, aber der Natursekt entweicht gelegentlich ... es ist eines der Symptome von BauchdiastaseEbenso wie der Bauch, der nach der Geburt bleibt, so voluminös und die Haut als Überbleibsel.
Es kommt bei einer großen Anzahl von Frauen nach der Entbindung vor und ist auf eine schlechte Rückkehr der Gewebe in ihre ursprüngliche Position nach der schwangerschaft Im Bauch haben wir die sogenannten geraden Muskeln, die durch Bindegewebe verbunden sind. Im dritten Trimester werden aufgrund der offensichtlichen Größe des Bauches beide Muskeln getrennt, und bei der Geburt kehrt das Baby in seine natürliche Position zurück, so dass es zu seiner Bauchwand-Stützfunktion zurückkehrt.
Wenn dies nicht normal passiert, wenn sie getrennt sind, dann ist der Bauch der Frau so, als würde er hervorstehen und Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Verstopfung verursachen. Manchmal gibt es keine dieser Symptome und ist einfach ästhetisch, aber in jedem Fall ist es interessant, den Bauchmuskeln zu helfen, in ihre Position zurückzukehren, so dass Wiederholen Sie Ihre Support-Funktion.
Wie kann ich dafür sorgen, dass alles zu Ihrer Site zurückkehrt? Mit speziellen Übungen und einem speziellen Gürtel (mehr dazu hier). Und genau das versucht sie jetzt, ihre Bauchfunktion wiederherzustellen, um ihren Körper dabei zu unterstützen, besser zu laufen und im Übrigen das Problem der Inkontinenz zu lösen.
