Es gibt viele negative Folgen, die Stress für die Gesundheit der schwangeren Frau und ihres Babys hat. Wir kannten bereits den Zusammenhang zwischen mütterlichem Stress während der Schwangerschaft und dem erhöhten Risiko, mit geringem Gewicht geboren zu werden Auch der Stress der Mutter wirkt sich bereits vor der Schwangerschaft auf das Baby ausund prädisponierte es für ein niedriges Geburtsgewicht.
Aufgrund dieser Erkenntnisse ist es bei der Planung Ihrer Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung, dass der Ratschlag, eine gesunde Ernährung zu befolgen, sich zu bewegen, Alkohol und Tabak zu meiden, auch den Ratschlag hinzufügt, Ihren Stresspegel zu senken, wenn Sie ein gesundes Baby haben möchten .
Eine kürzlich von der University of California durchgeführte Studie untersuchte den Cortisolspiegel von 142 schwangeren Frauen und kam zu dem Schluss, dass das Cortisolmuster einer Mutter vor der Schwangerschaft das Gewicht des Babys bei der Geburt beeinflussen könnte.
Ein erhöhter Cortisolspiegel bei Müttern verringert den Blutfluss zum Fötus, wodurch Sauerstoff und verfügbare Nährstoffe reduziert werden, so die Forscher der Studie.
Die Wahrheit ist, dass es nur sehr wenige Frauen gibt, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, aber es gibt bestimmte Schritte in Bezug auf Gesundheit, Geist und Umwelt, die wir befolgen können, damit die Schwangerschaft gesünder und sicherer wird.
