Er Royal College of Surgery aus dem Vereinigten Königreich warnten vor einer Woche, dass sich die Zahngesundheit von Kindern zeitweise verschlechtere, und in den letzten zehn Jahren haben sie gesehen, wie die Zahnextraktionen bei Kindern unter 5 Jahren um 24% zugenommen haben.
Eine der Hauptursachen ist die Fütterung der Kleinen und innerhalb der Ernährung die Getränke, die sie konsumieren. Die Daten sind verheerend und besorgniserregend: Nur jedes vierte Getränk, das von Kindern im Alter von 5 bis 9 Jahren getrunken wird, ist Wasser.
Und zwei von drei sind schädlich
Das bedeutet, dass Kinder sehr wenig Wasser trinken, und es ist besorgniserregend, denn wenn sie kein Wasser trinken, ist das, was sie trinken, sehr kariogen. Wie wir in DailyMail lesen, belegen Daten einer vom Natural Hydration Council, ebenfalls in Großbritannien, in Auftrag gegebenen Umfrage, dass zwei von drei von Kindern eingenommenen Getränken schädlich für die Zähne sind.
Auch von allem, was englische Kinder zu trinken bekommen, 30% sind kohlensäurehaltige Getränke, die schädlich sein können, auch wenn sie keinen Zucker enthalten, da viele Verbindungen wie Phosphorsäure, Zitronensäure und Weinsäure enthalten, die den Zahnschmelz beeinflussen und die Erosion begünstigen.
Die Eltern trinken immer mehr Wasser
Offensichtlich besteht die Tendenz bei Erwachsenen darin, immer mehr Wasser zu trinken, um nach einer Reihe von gesünderen Gewohnheiten zu suchen, wenn ihnen bewusst wird, dass das beste Getränk zur Hydratation Wasser ist. Bei Kindern ist der Trend jedoch umgekehrt. Um sicherzustellen, dass sie etwas essen, dass sie gut ernährt sind, nehmen viele Kinder Säfte mit in die Schule (sie sind ungesund), Snacks mit Kakaoshakes und dergleichen und viele haben unheimliche Zähne.
Die Dr. Emma Derbyshire, Ernährungsberaterin und Beraterin des Natural Hydration Council, erklärt dies folgendermaßen:
Das englische Gesundheitsministerium empfiehlt Erwachsenen und Kindern, zuckerhaltige Getränke gegen gesündere Alternativen wie Wasser auszutauschen. Es ist auch gut für die normale Funktion des Körpers, es ist natürlich zuckerfrei und daher eine der besten Optionen für die Zähne unserer Kinder.
"Trink einfach Wasser"
Aufgrund meiner Arbeit als Krankenschwester sehe ich jeden Tag viele Kinder, von denen viele offensichtlich übergewichtig sind. Das Übliche ist, dass es an einer unzureichenden Ernährung und einem Mangel an Spiel und Bewegung im Freien liegt, so dass ich den Eltern verschiedene Hinweise gebe, um Abhilfe zu schaffen, damit beide Kinder und sie beginnen, ihre Gewohnheiten zu ändern (Weil Kinder oft genau das tun, was sie zu Hause sehen).
Nun, der erste Rat, den ich Ihnen gebe, ist folgender: "Trink einfach Wasser". Um dorthin zu gelangen, gibt es nichts Besseres als aufzuhören, zu kaufen, was ihre Kinder nicht trinken sollen: keine Säfte, keine Shakes, kein Soda, keine isotonischen Getränke (es gibt Kinder, die täglich Wassermann und ähnliches trinken), keine zuckerhaltigen Tees (Kinder, die trinken) Nestea essen) usw. Offensichtlich Machen Sie keine Säfte zu Hause. Sie sind sicherlich gesünder als die, die wir im Supermarkt kaufen können, aber sie sind ebenso reich an Zucker (wegen des Zuckers, der in den Früchten enthalten ist, aus denen wir den Saft herstellen) und sie werden viel schneller verzehrt als wenn wir von losen Fruchtstücken sprechen (und folglich nehmen sie mehr Gewicht zu).
Also, sowohl um das Risiko von Fettleibigkeit zu vermeiden als auch um die Mundgesundheit von Kindern zu schützen, dass vor allem Wasser trinken.
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