Der Text eines Artikels von Victoria Prooday, einer Ergotherapeutin mit langjähriger Erfahrung bei Kindern, wurde von Sandra Ramírez im Facebook-Profil von Sin Gritos Ni Castigos bearbeitet, übersetzt und geteilt, was in Wirklichkeit ein Schlag ist über den verheerenden emotionalen Zustand unserer Kinder.
Unsere Kinder haben Problemesind Opfer einer stillen Tragödie, und natürlich sind Eltern dafür verantwortlich. Wir laden Sie ein, einen Text zu kennen, der uns darüber nachdenkt, wie wir unsere Kinder erziehen und was wir für sie wollen.
Eine stille Tragödie
Dort eine stille Tragödie Das wird heute in unseren Häusern entwickelt und betrifft unsere kostbarsten Juwelen: unsere Kinder. Unsere Kinder sind in einem verheerenden emotionalen Zustand! In den letzten 15 Jahren haben uns Forscher zunehmend alarmierende Statistiken über eine starke und stetige Zunahme von psychischen Erkrankungen im Kindesalter vorgelegt, die jetzt epidemische Ausmaße annehmen:
Statistiken lügen nicht:
- Jedes fünfte Kind hat psychische Probleme
- ADHS hat um 43% zugenommen
- Ein Anstieg der jugendlichen Depression um 37% wurde festgestellt
- Bei Kindern im Alter von 10 bis 14 Jahren wurde ein Anstieg der Selbstmordrate um 200% festgestellt
In Babies and moreEduard Punset: Fünf Schlüssel zur Erziehung emotional gesunder und glücklicher KinderWas passiert und was machen wir falsch?
Die heutigen Kinder werden mit materiellen Gegenständen überreizt und überbegabt, aber Sie werden der Grundlagen einer gesunden Kindheit beraubt, wie zum Beispiel:
- Emotional verfügbare Eltern
- Klar definierte Grenzen
- Verantwortlichkeiten
- Ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf
- Bewegung im Allgemeinen, aber vor allem im Freien
- Kreatives Spielen, soziale Interaktion, unstrukturierte Spielmöglichkeiten und Langeweile
Stattdessen wurden Kinder in den letzten Jahren mit Folgendem gefüllt:
- Digital abgelenkte Eltern
- Nachsichtige und freizügige Eltern, die Kinder "die Welt regieren lassen" und wer auch immer die Regeln festlegt
- Ein Gefühl des Rechts, alles zu verdienen, ohne es zu verdienen oder dafür verantwortlich zu sein, es zu erhalten
- Unzureichender Schlaf und unausgewogene Ernährung
- Ein sitzender Lebensstil
- Endlose Stimulation, technologische Kindermädchen, sofortige Befriedigung und keine langweiligen Momente.
In Babys und mehr Wie Sie Ihrem kleinen Kind helfen können, mit seinen Emotionen umzugehenWas können wir tun?
Es ist Zeit, unsere Prioritäten neu zu ordnen und Überdenken Sie die Art und Weise, wie wir unsere Kinder erziehen. Der Text empfiehlt weiterhin:
Wenn wir möchten, dass unsere Kinder glückliche und gesunde Menschen sind, müssen wir aufwachen und wieder zu den Grundlagen zurückkehren. Es ist noch möglich! Viele Familien sehen nach Wochen der Umsetzung der folgenden Empfehlungen sofort Verbesserungen:
Grenzen setzen und denken Sie daran, dass Sie der Kapitän des Schiffes sind. Ihre Kinder fühlen sich sicherer, wenn Sie wissen, dass Sie die Kontrolle über das Ruder haben.
Bieten Sie den Kindern einen ausgewogenen Lebensstil voll von dem, was Kinder brauchen, nicht nur, was sie wollen. Haben Sie keine Angst davor, Ihren Kindern "Nein" zu sagen, wenn das, was sie wollen, nicht das ist, was sie brauchen.
- Zur Verfügung stellen nahrhafte Lebensmittel und Junk-Food zu begrenzen.
- Übergeben Sie mindestens eine Stunde am Tag im Freien Aktivitäten wie Radfahren, Wandern, Angeln, Vogel- / Insektenbeobachtung
- Genießen ein tägliches Familienessen Keine Smartphones oder Technologie, um sie abzulenken.
- Spielen Brettspiele als Familie oder wenn Kinder für Brettspiele sehr klein sind, lassen Sie sich von ihren Interessen hinreißen und lassen Sie sie die Verantwortlichen für das Spiel sein
- Binden Sie Ihre Kinder in eine Aufgabe ein oder Hausarbeiten je nach Alter (Kleidung falten, Spielzeug bestellen, Kleidung aufhängen, Essen auspacken, Tisch decken, Hund füttern usw.)
- Implementieren Sie eine Schlafroutine konsistent, um sicherzustellen, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt. Die Stundenpläne werden für Kinder im schulpflichtigen Alter noch wichtiger.
- Vermitteln Sie Verantwortung und Unabhängigkeit. Schützen Sie sie nicht vor allen Frustrationen oder Fehlern. Missverständnisse helfen ihnen dabei, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
- Tragen Sie Ihren Kinderrucksack nichtTragen Sie nicht Ihre Rucksäcke, tragen Sie nicht die Aufgabe, die Sie vergessen haben, schälen Sie nicht die Bananen oder schälen Sie die Orangen, wenn Sie es alleine schaffen (4-5 Jahre). Anstatt ihnen den Fisch zu geben, bringen Sie ihnen das Fischen bei.
- Lehre sie zu warten und die Befriedigung zu verzögern.
- Möglichkeiten für "Langeweile" bieten, denn Langeweile ist der Moment, in dem Kreativität erwacht. Fühlen Sie sich nicht dafür verantwortlich, dass Kinder immer unterhalten werden.
- Verwenden Sie keine Technologie als Heilmittel für Langeweile, noch bieten Sie es auf die erste Sekunde der Inaktivität.
- Vermeiden Sie den Einsatz von Technologie während der Mahlzeitenin Autos, Restaurants, Einkaufszentren. Nutzen Sie diese Momente als Gelegenheit, um Kontakte zu knüpfen, indem Sie Ihr Gehirn darin schulen, zu lernen, wie man im richtigen Modus arbeitet: "Langeweile"
- Helfen Sie ihnen, ein "Glas Langeweile" zu schaffen mit Ideen für Aktivitäten, wenn sie sich langweilen.
- Emotional verfügbar sein Sich mit Kindern verbinden und ihnen Selbstregulierung und soziale Fähigkeiten beibringen:
- Schalten Sie die Telefone nachts aus wenn Kinder ins Bett gehen müssen, um digitale Ablenkung zu vermeiden.
- Werden Sie Regulator oder Emotionstrainer Ihrer Kinder. Bringen Sie ihnen bei, ihre eigenen Frustrationen und Wut zu erkennen und damit umzugehen.
- Bringe ihnen bei zu grüßen, sich abzuwechseln, zu teilen, ohne etwas zu verlieren, sich zu bedanken und bitte, den Fehler zu erkennen und sich zu entschuldigen (nicht erzwingen), ein Modell all dieser Werte zu sein, die Sie vermitteln.
- Emotional verbinden - Mit ihnen lächeln, umarmen, küssen, kitzeln, lesen, tanzen, springen, spielen oder kriechen.
