Jod ist essentiell, es ist notwendig für die Bildung von Hormonen, die in der Schilddrüse synthetisiert werden. Diese Hormone werden von Beginn der Embryonalentwicklung an und während des gesamten Lebens benötigt.
Damit unser Nervensystem richtig funktioniert, Jod ist notwendigEs ist auch so, dass die Organe des zukünftigen Babys und insbesondere das Gehirn richtig wachsen, sich entwickeln und reifen.
In verschiedenen Lebensstadien variiert der Jodbedarf, zum Beispiel ist für eine erwachsene Frau eine Menge von 150 Mikrogramm pro Tag erforderlich, aber wenn sie schwanger ist, beträgt die Dosis 200 bis 300 Mikrogramm, die gleiche Menge wie die stillende Mutter Jod ist so wichtig, dass ein Mangel während der Schwangerschaft das Risiko einer hypothyreoten Geburt des Kindes birgt. Selbst ein leichter Jodmangel kann dazu führen, dass das zukünftige Kind eine gewisse geistige Behinderung hat.
Unser Körper bekommt Jod aus Nahrung und Wasser, aber das hängt von der Ernährung ab. Die Diät ist so wichtig, dass sie 50 bis 1000 Mikrogramm Variation pro Tag beeinflussen kann. Wenn Sie nicht genug einnehmen, kann es zu einer Veränderung der Schilddrüsenfunktion kommen, die zu einem Kropf führen kann.
Für zukünftige Mütter und Säuglinge gibt es Pillen mit bestimmten Joddosen, aber nehmen Sie sie niemals ohne ärztliche Aufsicht ein, da einige Krankheiten oder Medikamente diesen Pillen zuwiderlaufen.
Es ist am besten, die Schwangerschaft zu planen, bevor wir schwanger werden, müssen wir einen Arzt aufsuchen, um zu wissen, ob wir Jod einnehmen sollten und können, um von seinen vorbeugenden Wirkungen zu profitieren.
