Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, dass wir uns gesund ernähren und wann immer möglich Sport treiben, um fit zu bleiben und uns auf den Zeitpunkt der Entbindung vorzubereiten. Es wird jedoch nicht empfohlen, auf den Beginn einer Schwangerschaft zu warten.
Eine neue Studie ergab, dass bei übergewichtigen Frauen Es ist möglich und sicher, sich während der Schwangerschaft zu bewegen und eine spezielle Diät zu treffen, um eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden. Dies trägt jedoch nicht dazu bei, das Risiko für bestimmte Komplikationen zu verringern bezogen auf Ihr Gewicht.
Das Problem der übermäßigen Gewichtszunahme in der Schwangerschaft war schon immer besorgniserregend Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass schwangere Frauen Komplikationen haben unter anderem Schwangerschaftsdiabetes, Präeklampsie oder Bluthochdruck sowie Babys mit höherem Geburtsgewicht.
Die Kontrolle der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte jedoch von allen Frauen unabhängig von ihrem Anfangsgewicht in Betracht gezogen werden Bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen ist dies umso wichtiger.
Vor kurzem die Ergebnisse einer Studie, deren Zweck war Wissen, ob übergewichtige Frauen durch Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht halten könnenund auch, wenn dies möglicherweise die Rate der genannten Komplikationen verringern könnte.
Die Ergebnisse waren gemischt. Einerseits wurde festgestellt, dass Frauen zu Beginn des zweiten Trimesters eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft vermieden, um ein Programm für Bewegung und gesunde Ernährung zu beginnen. Jedoch Dies hat nicht dazu beigetragen, die Rate von Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck und anderen Komplikationen zu senken.
Die Forscher kommentieren das Diese Ergebnisse sind sowohl positiv als auch negativ. Positiv zu vermerken ist, dass übergewichtige Frauen die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sicher und effektiv kontrollieren können. Negativ auf der Seite, dass dies nicht ausreicht und diese Art der Pflege vor der Suche nach einer Schwangerschaft erfolgen sollte.
Wir haben bereits über Schwangerschaften gesprochen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, und über die Komplikationen, die dadurch auftreten können. Und obwohl gesagt wurde, dass das Training während der Schwangerschaft dazu beitragen könnte, das Auftreten von Komplikationen zu reduzieren, beweist dies, dass es nicht genug ist.
Diese Studie erinnert uns an etwas, das wir bereits erwähnt hatten: Wir warten nicht darauf, schwanger zu sein, um das Gewicht zu kontrollieren und Fettleibigkeit in Schach zu halten. Nicht nur für die Suche nach einer Schwangerschaft, sondern auch für die Gesundheit von uns Frauen müssen wir Nehmen Sie diese Pflege von früher auf und bemühen Sie sich immer um ein aktiveres und gesünderes Leben.
