Stress ist die Reaktion des Körpers auf äußere Umstände, die das emotionale Gleichgewicht der Person stören. Wir Erwachsenen leiden darunter, auch Kinder und natürlich Babys. Tatsächlich wird es seitdem immer häufiger Heutige Babys haben 50-mal mehr Stress als vor 15 Jahren. Warum wird es sein? Weil wir wie verrückt leben.
Wie uns Elda bei der Erklärung der Chemie der sicheren Bindung sagte, setzt der Körper bei einem gestressten Baby wie bei Erwachsenen Cortisol frei, ein sekretiertes Hormon, das bei der Bewältigung von Stresssituationen hilft. Der Schlüssel ist, dass der Cortisolspiegel ausgeglichen ist, denn wenn sie niedrig sind, wird das Baby apathisch und wenn sie überschritten werden, wird es zu einem gestressten Baby.
Welche Situationen belasten ein Baby? Babys fühlen und leiden ebenso wie Erwachsene oder mehr. Man schaut ein Baby an und denkt nach "Welchen Stress kann diese Kreatur haben?". Nun, auch wenn es keine zu bezahlenden Rechnungen oder einen Chef gibt, hat er es auch.
Wenn er krank ist, wenn er sich kalt, heiß und hungrig fühlt, wenn er eine schmutzige Windel hat und natürlich, wenn er Verwöhnung, Arme und Aufmerksamkeit verlangt, und wir geben es ihm nicht. Verwöhnung ist auch ein Grundbedürfnis des Babys, das wie jedes andere oder mehr gepflegt werden muss. Warum wechseln wir beim Kacken sofort die Windel und lassen sie doch stundenlang in der Krippe weinen? Das verstehe ich nicht.
Kehren wir zum Stress zurück. Es kann auch die schrille Musik betonen, Geräusche, an die er nicht gewöhnt ist (das Geräusch der Übung, die meine Mädchen verrückt gemacht hat, als sie Babys waren), eine hektische Tätigkeit zu Hause, die Diskussionen, die der Junge miterlebt oder hört (Obwohl wir glauben, dass er es nicht herausfindet, tut er es) und natürlich den Stress, den die Eltern auf sie ausbreiteten. Die Gleichung ist einfach: veränderte Eltern, gestresste Kinder.
Was sind die Hinweise, die uns das Baby gibt, wenn es gestresst ist? Die offensichtlichste Manifestation von Stress ist Weinen, aber nicht irgendeine Art von Weinen, es ist ein ängstliches und akutes Weinen. Die Eltern hören und wir können die Schreie unseres Babys sehr gut erkennen. Stress äußert sich auch in Essstörungen, Schlafstörungen und einer geringeren Interaktion mit Erwachsenen.
Was tun, um Stress im Baby zu vermeiden? Fördern Sie Situationen, in denen sich das Kind umsorgt und geliebt fühlt, decken Sie alle seine Bedürfnisse ab, sowohl die von Hunger, Schlaf, Obdach und natürlich die affektiven. Sich um das Kind zu kümmern bedeutet auch, mit ihm zu spielen, Aufmerksamkeit zu schenken, Stunden in Qualität und Quantität miteinander zu verbringen, die Bindung der Bindung zu stärken, von geliebten Menschen umgeben zu sein usw.
Die Festlegung von Routinen ist auch wichtig, um Stress für das Baby zu vermeiden. Eine Routine zu haben (spielen, baden, zu Abend essen, eine Geschichte erzählen, schlafen ...) und jeden Tag dasselbe zu tun, gibt Ihnen Selbstvertrauen, Sicherheit und gibt Ihnen die Gewissheit, dass Ihr Leben kein ständiges Aufsehen erregendes Unterfangen ohne jegliche Ordnung ist.
In Bezug auf das Familienleben haben wir bereits über die Folgen des Lebens in gestressten Familien gesprochen (Verhaltensprobleme, Angst, Isolation und noch ernstere Dinge). Deshalb müssen wir eine familiäre Atmosphäre schaffen, die so ruhig wie möglich ist und auf der anderen Seite des Hauses Rufe, Arbeitsprobleme und hektische Rhythmen hinterlässt.
All dies wird dazu beitragen, ein Vertrauensverhältnis zum Baby zu schaffen, das ihm hilft, mit Stresssituationen besser umzugehen. Ein Baby, das in der ersten Phase seines Lebens umfassend um seine Bedürfnisse gekümmert wurde, ist ein sicheres Kind und ein Erwachsener, der weiß, wie man in Zukunft mit Stress umgeht.
