"Geboren ohne Rauch", Anleitungen, die Ihnen helfen, das Rauchen während der Schwangerschaft zu beenden

Die Junta de Andalucía hat einige veröffentlicht Sehr interessante Anleitungen für alle Schwangeren, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Wir haben 2 Führer, die konsultiert werden können online, der "Leitfaden für Schwangere, die mit dem Rauchen aufhören wollen", mit dem Untertitel "Mach es für dich und dein Baby" und einem weiteren mit dem Titel "Wie der zukünftige Vater seinem Partner helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören".

Die Leitfäden sind Teil der Initiativen des umfassenden Raucherplans von Andalusien und sollen die Bürger für das Problem des Tabaks während der Schwangerschaft sensibilisieren.

Sie richten sich an schwangere Frauen und ermöglichen eine Reihe von Nützliche Ressourcen zur Raucherentwöhnung So legen Sie ein Beendigungsdatum fest, probieren andere Routinen aus und verringern die tägliche Zigarettenmenge.

Darüber hinaus enthalten die Anleitungen Informationen, Tricks, Tipps, Entspannungsübungen und Tabellen, um persönliche Anmerkungen zum Fall des Rauchens einer Zigarette während des Vorgangs zu machen.

Andererseits finde ich es toll, dass Vater ist beteiligt In dem schwierigen Prozess, mit dem Rauchen aufzuhören, wird ihm auch geraten, dass es ein guter Beweggrund ist, die Gewohnheit selbst aufzugeben und dazu beizutragen, eine saubere Umgebung im Haushalt zu schaffen, in der das Baby ankommt.

Im Rahmen der Kampagne haben wir auch ein informatives Video zum Thema Rauchen und das kostenlose Informationstelefon zu Tabak 900 850 300 wird angeboten.