Das Gehirn des Babys wächst in den ersten drei Lebensjahren enorm und es entstehen viele neue neuronale Verbindungen. Das Gehirn verbraucht außerdem 30% der vom Kind verbrauchten Energie. Daher ist eine gute Ernährung des Kindes unerlässlich. Die ausreichende Zufuhr von Nährstoffen ist für die korrekte Entwicklung des Gehirns von entscheidender Bedeutung. Wir müssen Nähren Sie das Gehirn des Babys.
Dass das Kind ausreichende und adäquate emotionale und sensible Reize erhält, ist aber das A und O. Ernährung Entscheidend ist auch, dass die neuronalen Verbindungen aufgebaut werden können und die notwendigen Elemente zur Verfügung stehen.
In der Schwangerschaft muss die Mutter den Konsum von Tabak, Alkohol und Drogen verwerfen. Man muss ruhig sein und keine vermeidbaren Spannungen erleiden. Zusätzlich zu den medizinischen Kontrollen ist es wichtig, dass Sie auf Ihre Ernährung achten, einschließlich Jod, Eisen und Folsäure in den entsprechenden Mengen, damit der Gynäkologe eine Ergänzung empfehlen kann, um optimale Werte zu gewährleisten.
Sowohl bei Schwangeren als auch bei Kindern wirkt sich Cortisol, das Stresshormon, negativ auf die Gehirnentwicklung des Babys aus. Daher sollten Mütter Situationen dieser Art sowohl in der Familie als auch am Arbeitsplatz vermeiden.
Für das Kind ist es auch wichtig, übermäßige Angst oder Anspannung zu vermeiden, da es, obwohl Daten bereits auf die durch Cortisol verursachten Schäden hinweisen, keine Beweise dafür gibt, dass Stress harmlos ist. Daher zeigen die Methoden der Elternschaft und des "Lernens" der Schlafmuster, auf die Eltern a priori zurückgreifen sollten, dass sie keinen Schaden anrichten und dass Angst oder Unruhe keine Fortsetzungen hinterlassen. Ich bin daher der Meinung, dass seine Verwendung ernsthaft in Betracht gezogen werden muss.
Für Babys ist Muttermilch das einzige, was sie in den ersten sechs Lebensmonaten benötigen, da sie alle notwendigen Lebensmittel in der genauen Zusammensetzung enthält. Wenn dem Säugling Milch der Formel gegeben wird, sollte es immer vom Kinderarzt empfohlen werden.
Dann müssen wir dafür sorgen, dass sich ergänzendes Essen anbietet notwendige Nährstoffe sowohl für das allgemeine körperliche Wachstum als auch speziell für die Entwicklung des Gehirns.
Ab dem Jahr, in dem das Gehirn des Kindes weiter wächst, haben Kinder einen höheren Stoffwechsel und sind vielen intellektuellen, kognitiven und sogar enormen Veränderungen in ihrer Umwelt ausgesetzt, die es erforderlich machen, Energie und Nährstoffe richtig zu versorgen. um seine spätere Entwicklung nicht zu bedingen.
Kinder mit Unterernährung leiden möglicherweise unter Mangelzuständen und Sprachverzögerungen, motorischen Fähigkeiten und sogar einem niedrigeren IQ, der später nur schwer rückgängig zu machen ist.
Abgesehen vom Einfluss anderer Faktoren, die noch untersucht werden, wie genetischer Hintergrund, Umwelt, Belastung durch Umweltverschmutzung, Stress, Bildungsstand der Eltern und Geburtsgewicht, stimmen Experten zu, dies zu bestimmen Ernährung ist zweifellos ein Faktor, der die kognitive Entwicklung beeinflusst .
Und dass Eltern viel können. Myelin ist eine Substanz, die Nervenzellen auskleidet. Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren (Proteine) sind der Zement und die Bausteine von Neuronen. Und Glukose ist die Energie, mit der sie funktionieren. Wir müssen dem Kind all diese Nährstoffe anbieten, damit es sein Gehirn richtig entwickeln kann.
In den folgenden Themen werden wir diese überprüfen Nährstoffe für das Gehirn des Babys, ihre Verwendung und Nahrungsquellen, in denen sie zu finden sind.
