Es ist die Gewohnheit vieler Frauen, Nahrungsergänzungsmittel wie Kapseln einzunehmen, die besonders gesunde Öle wie Nachtkerze, Borretsch oder Lachs enthalten, und diese während des Stillens weiter einzunehmen. Die Nachtkerzen- oder Borretschöle beim Stillen Sie haben keine negativen Auswirkungen.
Beim Stillen können Sie sich fragen, ob diese Nachtkerzen-, Borretsch- oder Lachsöle die Milch negativ beeinflussen können. Sie können diesbezüglich ruhig sein.
Nachtkerzenöl, Borretschöl, Lachsöl oder jedes andere fettsäurereiche Produkt enthält lediglich Rohstoffe, "Bausteine", die in der derzeitigen Ernährung, die normalerweise wenig ungesättigte Fette enthält und zu oft aus dem Gleichgewicht gebracht wird, möglicherweise fehlen . Wenn dir ein fehlt essentielle Fettsäure um bestimmte Sexualhormone herzustellen, weil Sie sich zum Beispiel nicht ausreichend mit Blattgemüse ernähren oder weil Sie nicht genug gesunde Fette zu sich nehmen, können Sie diese Hormone durch die Verwendung solcher Ergänzungsmittel herstellen und Ihnen helfen.
Wenn Sie eine sehr ausgewogene Ernährung verfolgen, die Sie mit diesen Nährstoffen versorgt, werden diese Nahrungsergänzungsmittel ein größerer Beitrag zu Ihrem Körper sein, der sich genauso verhält wie die anderen.
WerbungAlles, was Ihre Ernährung neu ausrichtet und gesunde Fette liefert, die Sie nicht konsumiert haben, wird Sie immer besser fühlen lassen und Ihr endokrines System fördern. Die Einnahme dieser Art von Nährstoffen wirkt sich nicht negativ auf die Milch oder das Baby aus. Die Muttermilch enthält eigene Fettsäuren um den Aufbau von Zellen und das Hormonsystem des Kindes zu unterstützen.
Grundsätzlich gibt es keinen Grund, die Ölentnahme abzubrechen Borretsch oder Nachtkerze beim Stillen, obwohl es immer zweckmäßig ist, sich mit unserem Arzt über unsere Essgewohnheiten oder die von uns verwendeten Nahrungsergänzungsmittel zu beraten.
