Vor Tagen haben wir kommentiert, dass die Ernährung der schwangeren Frau die Gesundheit des Babys beeinflusst. In der gleichen Weise, aber im Zusammenhang mit Allergien, hat eine japanische Studie festgestellt, dass Der Verzehr von Obst und Gemüse während der Schwangerschaft beugt bestimmten Allergien wie Neurodermitis und Asthma vor.
Durch den vermehrten Verzehr von grünem und gelbem Gemüse, Zitrusfrüchten sowie Beta-Carotin-reichem Gemüse und Obst (rot und orange) wird das Risiko verringert, dass das Baby an Ekzemen leidet, einer entzündlichen Hautkrankheit allergischen Ursprungs.
Auf der anderen Seite senkt der zunehmende Verzehr von vitamin E-reichen Lebensmitteln, die in den meisten grünen Gemüsen enthalten sind, das Risiko, dass das Baby an Atembeschwerden leidet, laut dem Allergy Magazine.
Die Ergebnisse wurden anhand der Allergien der Kinder im Alter zwischen 16 und 24 Monaten analysiert. Sowohl Ekzeme als auch Keuchen traten häufiger bei Kindern auf, deren Mütter während der Schwangerschaft weniger Obst und Gemüse gegessen hatten.
Es ist nicht das erste Mal, dass das Stillen mit Allergien bei Kindern in Verbindung gebracht wird. Frühere Studien haben sich bereits mit der Mittelmeerdiät und insbesondere dem Apfelkonsum befasst, wobei die Wahrscheinlichkeit, dass Asthma im Kindesalter auftritt, geringer ist.
Während die Forschung nicht schlüssig ist und den Schutz von Kindern vor Allergien durch die Ernährung der Mütter weiter vertiefen sollte, bieten die in Obst und Gemüse enthaltenen Antioxidantien und Nährstoffe sowohl für die Mutter als auch für die Mutter große Vorteile das Baby Sie sind die Grundlage einer ausgewogenen Ernährung. Wenn Sie also schwanger sind, sollten Sie zweimal täglich fünf Stück davon zu sich nehmen.
