Für die Älteren und die Kleinen, aber besonders für diejenigen, die ihre gesunden Lebensgewohnheiten entwickeln, gibt es Eine einfache Prävention von Fettleibigkeit: Wasser trinken.
Gegenwärtig sind Interventionen zur Prävention von Adipositas im Kindes- und Jugendalter aufgrund verschiedener Faktoren wenig erfolgreich.
In Bezug auf Getränke wurden einige Maßnahmen ergriffen, um den Konsum von Süß- und Erfrischungsgetränken zu reduzieren. Es ist jedoch bekannt, dass Maßnahmen, die zum Handeln anregen (in diesem Fall beispielsweise Trinkwasser), wirksamer sind als wenn Es betont Verbote.
In einer von Rebecca Muckelbauer durchgeführten und in der Fachzeitschrift "Pediatrics" veröffentlichten Studie wird eine kontrollierte klinische Studie durchgeführt, in der zwei Hauptinterventionen durchgeführt werden: Zum einen gibt es eine pädagogische Komponente und zum anderen gibt es eine Veränderung im schulischen Umfeld .
- Die Lehrer unterrichten vier Grundklassen über die Vorteile von Trinkwasser, die Bedürfnisse des Körpers und den Wasserkreislauf in der Natur. Hier haben wir eine grundlegende pädagogische Komponente, die in der Schule wirksam werden kann, die sich jedoch auf das familiäre Umfeld erstrecken sollte: Dass Eltern diese Grundbegriffe kennen, wird dazu beitragen, dass der Konsum von Wasser und gesunden Getränken zu Hause bevorzugt wird.
- Und die Installation von Trinkbrunnen wird durchgeführt. Es erleichtert auch den Zugang zu Wasser während des Unterrichts durch eine nachfüllbare Flasche. Diese Infrastruktur und praktische Fragen helfen, gutes Wasser zu trinken.
Obwohl die Autoren der Studie berichteten, dass die Mittelwerte des Body-Mass-Index nicht stark schwankten, war die Prävalenz des Übergewichts am Ende der Intervention erhalten geblieben, während sie in der Kontrollgruppe angestiegen war.
Laut den Autoren bedeutet dies, dass Am meisten profitierten die Schulkinder, deren BMI nahe an den Grenzen des Adipositasrisikos lag.
Dienen Sie als Ansporn, um auf Gemeindeebene einfache Interventionen durchzuführen, obwohl diese Zusammenarbeit erfordern, und zwar nicht nur von der Schule, sondern von mehr als einer Schule. In den Händen der Familien gibt es Themen wie das Verhindern, dass sie zu viele alkoholfreie Getränke trinken, und das Annähern an gesündere Getränke wie natürliche Säfte und Wasser.
Diese Schlussfolgerungen untermauern die Vorstellung, dass Änderungen "einfacher" sind (was getan werden kann) als "negativ" (was vermieden werden sollte), und wir werden daran erinnert die Bedeutung der Förderung von Wasser als Gewohnheitsgetränk bei Kindern (und in allen Altersgruppen).
