Ein immer wiederkehrendes Thema sind die möglichen Ernährungsdefizite bei Kindern. Obwohl es wahr ist, dass In Industrieländern ist es sehr schwierig für sie aufzutretenEs ist auch richtig, dass das Kind eine abwechslungsreiche Ernährung erhalten muss, um diese Voraussetzung zu erfüllen.
Das Problem ist, dass es manchmal schwierig ist, eine abwechslungsreiche Ernährung bei einem Kind zu machen, insbesondere bei den jüngsten, die viele der angebotenen Lebensmittel ablehnen können.
Dies ist ein vorübergehendes Stadium, aber manchmal kann es zu einem ernsthaften Problem werden, wenn Sie nicht genügend Zeit und Geduld haben, um die Ablehnung bestimmter Lebensmittel durch das Kind zu verhindern.
Der beste Weg, um dieses Risiko zu reduzieren, ist zu Überprüfen Sie immer die Ernährung des Kindes mit dem Kinderarzt und "spielen" Sie mit der Zubereitung der Gerichte. Damit der Fachmann die ausreichende Abwechslung und Ernährungsqualität des Essens bescheinigen kann und das Kind das Essen mit etwas Spaß verbindet. Trotzdem haben viele Eltern Zweifel an möglichen Defiziten in dieser Altersgruppe. Eine der am häufigsten genannten ist die eines möglichen Vitaminmangels.
In anderen Bereichen besteht das Problem darin, dass der Zugang zu Lebensmitteln, die diese Vitamine enthalten, eingeschränkt oder schwierig ist.
Vitamin C ist eines der bekanntestenIhr Defizit ist nicht nur in sehr beliebten Lebensmitteln vorhanden und relativ einfach zu konsumieren, sondern führt auch zu sehr charakteristischen Bildern, die an Orten, an denen der Zugang zu frischen Lebensmitteln relativ einfach ist, nicht zu sehen sind.
In diesem Beitrag werden die wichtigsten Aspekte im Zusammenhang mit Vitamin C-Mangel erläutert, z. B. die Ursachen, die Symptome und die Behandlung.
Warum Vitamin C-Mangel auftritt
Das Vitamin-C-Defizit ist in den Industrieländern heute nur schwer zu erkennen. Dieses Vitamin ist in Lebensmitteln wie Gemüse und Obst enthalten, vorwiegend in Zitrusfrüchten, Kiwis oder Ananas.
Daher sollte es in Ländern kein leichtes Bild sein, festzustellen, dass sie, selbst wenn sie sich entwickeln oder Probleme beim Zugang zu teureren Lebensmitteln wie Fleisch haben, einen besseren Zugang zu Obst und Gemüse haben.
Die Fälle, in denen ein Bild von Vitamin-C-Mangel gesehen werden konnte, sind diejenigen, in denen Das Stillen wird als ausschließliche Form der Fütterung verlängert (Obwohl dies selten ist, da es für eine lange Zeit verlängert werden sollte). Und natürlich die wenig abwechslungsreichen Diäten (wenig Obst und Gemüse), die manchmal bei kleinen Kindern vorkommen, denen es erlaubt ist, lange Zeit selektiv mit Lebensmitteln umzugehen.
Symptome eines Vitamin C-Mangels
Wenn Sie ein echtes Vitamin-C-Defizit haben, Das Kind kann das bekannte Skorbutbild präsentierenDies beginnt in sehr unspezifischer Weise (Fieber, Muskelkater) und endet mit der charakteristischen Entzündung des Zahnfleisches und Muskelparalyse, die nicht real sind, sondern eine Folge intensiver Muskelschmerzen sind, die das Kind veranlassen, die betroffenen Gliedmaßen nicht zu mobilisieren .
Andere Symptome sind Bilder von Anämie, trockener Haut oder trockenen Augen, Blutungen und Muskelschwäche.
Vitamin-C-Defizit-Behandlung
Sowohl Diagnose als auch Behandlung müssen sein immer vom Kinderarzt geleitet. Dafür ist es wichtig, ehrlich zu sein, wenn man sich auf die Ernährungsgewohnheiten des Kindes bezieht, da es immer das Ideal wäre, diesen Zustand zu verhindern und ihn nicht zu diagnostizieren, wenn er auftritt.
Die Behandlung hängt vom Grad des Vitamin-C-Mangels und natürlich von den Symptomen ab. Manchmal reicht es aus, die Ernährung mit Obst und Gemüse anzureichern, während der Kinderarzt manchmal Vorbereitungen mit zusätzlichem Vitamin C treffen kann.
In schweren Fällen müssen Kinder möglicherweise engmaschig nachuntersucht und sogar ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn das Defizit nicht isoliert ist und die Symptome schwerwiegend sind.
Trotzdem ist es wichtig zu betonen, dass Mit der Zeit ist die Prognose sehr gut, so sollten Sie immer mit dem Kinderarzt jeden minimalen Verdacht auf ein Defizit dieses Vitamins besprechen.
