Heutzutage unterscheidet sich die Kindererziehung stark von derjenigen früherer Generationen, in denen die Gewohnheit oder Tradition vorschrieb, dass ausschließlich die Mütter dafür verantwortlich sind. Jetzt wird die Kinderbetreuung geteilt und wir können sehen, wie die Verantwortlichkeiten zwischen Vater und Mutter geteilt werden.
Trotz der Tatsache, dass immer mehr Eltern in die Kindererziehung involviert sind, liegt die psychische Belastung weiterhin bei den Müttern. Eine Studie analysiert Wie wirkt es sich auf die unsichtbare Arbeit der Mütter und die psychische Belastung der emotionalen Gesundheit aus?.
Die Studie
Veröffentlicht in der Zeitschrift Sex Roles, die Studie mit dem Titel "Unsichtbare Hausarbeit und Konsequenzen für die Anpassung: Mütter als Hausherrinnen"(" Unsichtbare Arbeit zu Hause und Konsequenzen für die Anpassung: Mütter als Haushaltsvorsteher ") analysiert und illustriert Wie negativ wirkt sich die unsichtbare Arbeit von Frauen auf ihre emotionale und psychische Gesundheit aus?.
Darin setzen sich Forscher mit dem Thema dieser unsichtbaren Arbeit im Haus auseinander und untersuchen, wie Die Verteilung der mentalen und emotionalen Arbeit, die dem Home Management innewohnt, kann mit dem Wohlbefinden von Frauen zusammenhängeneinschließlich Ihrer Zufriedenheit mit Ihrem Leben, mit Ihrem Partner, dem Gefühl der Leere und der Überlastung Ihrer Rolle.
In Babies and more "Gedanken, die Mütter am Ende des Tages haben", die virale Veröffentlichung über die mentale Belastung, die wir tragenUmfragen wurden unter Frauen durchgeführt, die verheiratet waren oder in einer Beziehung standen. 90% der Teilnehmer gaben an, dass sie die volle Verantwortung für die Organisation der Zeitpläne ihrer Familie tragen. 70% von ihnen gelten als "Kapitän" des Schiffes, wenn Sie Hausarbeiten erledigen und zuweisen, einschließlich der berühmten endlosen Liste von Ohrringen, die wir bei anderen Gelegenheiten geteilt haben.
Nach den Ergebnissen, Zwei Drittel der befragten Mütter erklären, dass sie dafür verantwortlich sind, mit den Emotionen ihrer Kinder Schritt zu haltenund 78% von ihnen sagten, dass sie innerhalb des Paares diejenigen waren, die den Kontakt zu Lehrern und Schulpersonal kannten und hatten.
Die Studie ergab, dass Mütter in solchen Situationen die einzigen sind, die für das Wohlergehen ihrer Kinder verantwortlich sind, einschließlich der Aufmerksamkeit für ihre Gefühle und Beziehungen zu anderen Menschen. Sie fühlen sich weniger zufrieden mit ihrem Partner und mit dem Leben im Allgemeinen sowie mit dem Gefühl der Leere.
Die mentale Belastung: die unsichtbare Arbeit der Frauen
Bei vielen Gelegenheiten habe ich diesen Raum in ausgenutzt Babys und mehr über die geistige und emotionale Gesundheit von Müttern zu sprechen. Sie sind keine Experten, ich bin nur eine Mutter wie alle anderen, aber ich habe den Druck und den Stress gespürt, der uns manchmal zu dieser langen Liste von Verantwortlichkeiten und mütterlichen Aktivitäten führen kann.
Seit einiger Zeit wird immer häufiger darüber gesprochen die mentale Belastung, die Mütter tragenDie, die trotz der Tatsache, dass die körperliche Verantwortung der Eltern und des Zuhauses jetzt als Paar geteilt wird, weiterhin auf uns fällt.
Warum bleiben Mütter bei Babys und mehr lange wach? Ich meine diese unsichtbare Arbeit der Mütter, die man nicht sieht, die aber den ganzen Tag in unserem Kopf herumhängt: die Ohrringe des Hauses, die wir aufzeichnen, wenn wir durch ihre Zimmer gehen, die ärztlichen Termine, die wir erledigen müssen, die Zahlungen, die zu leisten sind, wenn wir uns den Kalender ansehen, die mentale Liste der Super, wenn wir bemerken, dass etwas zu Ende geht zu Hause, Routenplanung und Zeitpläne für außerschulische Aktivitäten von Kindern, und Die Liste könnte unendlich weitergehen.
Obwohl es auf den ersten Blick nicht viel scheinen mag, Dass unser Gehirn den ganzen Tag damit beschäftigt ist, all diese Dinge nicht zu vergessen, lässt uns Energie ab und untergräbt unsere emotionale Gesundheit. Organisieren und Planen ist eine Vollzeitbeschäftigung, die unsere volle Aufmerksamkeit erfordert, aber Mütter zu sein, wird zu einem der Dinge, die zu tun sind.
In Babies and more "Ich bin der Verantwortliche", die Publikation über die psychische Belastung von Müttern, die viral geworden istDas ist die unsichtbare Arbeit, das, was permanent ist und das, auch wenn wir uns ausruhen Während wir uns einen Film ansehen (wenn wir Zeit haben) oder wenn wir kurz davor sind einzuschlafen, ist er immer noch aktiv.
Das Problem liegt hauptsächlich in dem Brauch, den wir vor einiger Zeit in einem viralen Comic mit dem Titel "Du hättest mich fragen können" so deutlich gesehen haben, und der genau von der mentalen Belastung der Frauen spricht: Unser Partner wartet immer darauf, dass wir nach Dingen fragen, anstatt die Initiative zu ergreifen, für sich selbst zu denken und sie zu tun.
Und hier kommen wir zu einer der Konsequenzen, die die Studie bei der Untersuchung des Einflusses der mentalen Belastung festgestellt hat: Der Groll, der gegen das Paar entsteht, und das Gefühl der Unzufriedenheit und Leere Millionen von Frauen leben auf der ganzen Welt.
Was können wir dagegen tun?
Ich könnte mich stundenlang weiter mit diesem Thema befassen, weil ich nicht nur sehr interessant bin, Ich halte es für äußerst wichtig, das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen und emotionalen Gesundheit von Müttern weiter zu schärfen.
Dies Es ist keine Beschwerde darüber, wie Mütter für alles verantwortlich sind, aber zu versuchen zu erklären, wie diese mentale Belastung etwas Reales ist und uns in größerer Weise beeinflussen kann, als wir uns vorstellen.
Was müssen wir ändern? Vielleicht organisieren wir uns besser im Haus, Sprechen Sie mit unserem Partner, Ihrer Familie oder Ihren Kindern und delegieren Sie Aufgaben und Verantwortlichkeiten vollständigDas heißt, sie warten nicht nur darauf, dass wir wissen, was zu tun ist, sondern sie sind von Anfang bis Ende für diese Aufgabe oder Verantwortung verantwortlich, von der Planung bis zur Ausführung.
Das Wichtigste, was Sie in dieser Situation hervorheben und tun müssen, ist: Planen und organisieren Sie auf gerechte Weise, damit die mentale Belastung geringer ist und nicht auf eine einzelne Person fällt.
Bei Babys und mehr Zeit für Mama: Warum es wichtig ist, es zu habenObwohl ich weiß und mir bewusst bin, dass es etwas ist, das sehr kompliziert sein kann, wir müssen Zeit für uns alleine findenSie können auch bestimmte Aktivitäten ausführen, die uns helfen, Stress abzubauen, uns zu entspannen und unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu verbessern.
Psychische und emotionale Gesundheit sollten wir nicht leicht nehmen, da sie uns nicht nur persönlich betrifft, sondern auch die Menschen um uns herum stark beeinflusst Wer wir Mütter sind, von dem können auch unsere Kinder betroffen sein.
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Via | Maischbar
