Sowohl die Schwangerschaft als auch die Zeit nach der Entbindung sind für Frauen besonders anfällig. In dieser Zeit entstehen nicht nur Freudengefühle, sondern sie können sich auch präsentieren Angstgefühle und depressive Syndrome. Studien zufolge leiden 10 bis 25% der Frauen nach der Geburt an depressiven Symptomen. Leiden nun alle Frauen unter den gleichen Symptomen und mit der gleichen Intensität?
Viele Frauen gehen ängstlich und besorgt ins Büro, weil sie nach der Mutterschaft nicht erfahren, was eine Mutter nach der Geburt eines Kindes erleben soll. Im gegenteil Sie fühlen sich traurig, gereizt, ängstlich, melancholisch... ist das normal? Was ist los? Ich liebe meinen Sohn nicht? Bin ich eine schlechte Mutter? Wie kann ich das fühlen, wenn ich ein so gesundes und so kostbares Kind habe? Einige der Fragen werden gestellt.
Bestenfalls können Mütter ausdrücken, was sie fühlen: "Das ist zu viel" "Es überflutet mich", "Ich weiß nicht, ob ich dazu in der Lage bin", "Warum passiert mir das?" Aber aus meiner Erfahrung Als Psychologe traut sich nicht jeder, seine Gefühle auszudrücken, weil er befürchtet, im glücklichsten Moment seines Lebens als schlecht beurteilt zu werden, oder, schlimmer noch, wenn er sich traurig fühlt oder der Verzweiflung wird vorgeworfen, die sogenannte zu leiden postpartale Depression und schicke es rennend zum Arzt oder Psychologen.
Was passiert mit mir?
Es wurde so viel über das geredet postpartale Depression Der Begriff wurde banalisiert und verwendet, um Situationen zu taufen, in denen eine junge Mutter nicht nur das Vergnügen der Mutterschaft erlebt und sich traurig oder verzweifelt fühlt.
Die falsche Verwendung dieses Begriffs durch die Gesellschaft und die damit verbundenen negativen Auswirkungen haben viele Frauen dazu veranlasst, es nicht zu wagen, zu sagen, wie sie sich fühlen.
Gesellschaftlich kann man akzeptieren, dass sich eine Frau nach der Geburt müde fühlt und manchmal sogar Angst hat, nicht zu wissen, wie man etwas macht, aber traurig? Das ist unmöglich, und wenn es einer Frau einfällt, es sofort zu sagen, steht sie unter dem Verdacht, an einer Depression im Herzen von etwas zu leiden, das im Übrigen nicht verstanden wird. Es scheint, dass eine Mutter, die ihren Sohn geboren hat, kein Recht hat, sich traurig oder gereizt zu fühlen, weil "es der schönste Moment ihres Lebens ist".
Nun, es ist nicht nur normal, sondern mehr als 50% der jüngeren Mütter verspüren innerhalb von 2-4 Tagen nach der Geburt ein Gefühl von Unbehagen, Traurigkeit, Reizbarkeit, Melancholie oder Angst. Es ist so normal, dass diese Periode in den 50er Jahren mit der Amtszeit von getauft wurde "Mutterschafts-Blues" oder "Babyblues" und es ist in den Psychologie-Handbüchern enthalten.
Es ist aber auch richtig, dass dieser Zustand innerhalb von maximal zehn bis fünfzehn Tagen spontan und ohne Folgen verschwindet, ohne dass dies Auswirkungen auf die tägliche Arbeit der Mutter hat. Es ist weder mehr noch weniger als das Ergebnis einer neuen Situation mit einer großen emotionalen Belastung und zu einer Zeit, in der der Körper hormonelle Veränderungen durchmacht und in der der Schlaf mehrmals jede Nacht unterbrochen wird.
Die wahre postpartale Depression
Bedeutet das nicht, dass die Frau depressiv ist? Was ist dann die berühmte postpartale Depression? Woran erkennt man das?
Viele der Symptome, die bei einer postpartalen Depression (auch Wochenbettdepression genannt) auftreten, können unbemerkt bleiben und gelten nach der Geburt als normal. Dies ist der Fall von Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Mangel an Appetit oder Energie. In ähnlicher Weise kann das Auftreten dieser Symptome dazu führen, dass Familienmitglieder oder Freunde fälschlicherweise denken, dass eine Frau depressiv ist.
Aus diesem Grund und um eine postpartale Depression von der als "Babyblues" bezeichneten Periode zu unterscheiden, ist es notwendig, auf andere Symptome zu achten, die möglicherweise nützlicher sind. Am häufigsten sind das Auftreten von Angstkrisen oder spontanen Weinen, Gedanken und Gefühle der Wertlosigkeit, Unterbewertung oder Schuldgefühle und der Verlust des Interesses an fast allen Aktivitäten, einschließlich der mit Ihrem Kind verbundenen.
Wenn wir depressiv sind, fällt es uns oft schwer, uns zu konzentrieren und Schwierigkeiten beim Denken und Treffen von Entscheidungen zu haben. Und ein klares Symptom dafür, dass die Frau an einer postpartalen Depression leidet, ist das wiederkehrende Auftreten von Gedanken über Tod oder Selbstmord.
Was tun, wenn Sie glauben, an einer postpartalen Depression zu leiden?
Wenn all dies Ihnen oder einem geliebten Menschen während der Zeit passiert Die ersten vier Wochen Nach der Entbindung (oder sogar nach dieser Zeitspanne) und vor allem wenn es Ihr Leben erheblich beeinträchtigt, ist es Zeit, zu Ihrem Arzt oder Psychologen zu gehen, um die Situation zu beurteilen und die am besten geeignete Behandlung anzugeben, um damit umzugehen . Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass a korrekte Diagnose Es ist wichtig, in jedem Fall mit der besten Behandlung beginnen zu können.
In spätere Veröffentlichungen Wir werden uns mit allen Fragen befassen, die im Zusammenhang mit postpartalen Depressionen von Interesse sind: Was kann dazu führen und was können wir tun, um dies zu verhindern?
