Eines der Schönheitsrituale, an denen wir während der Schwangerschaft am meisten teilnehmen, ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen Vermeiden Sie das Auftreten von DehnungsstreifenEs ist jedoch auch sehr wichtig, das Problem in der Zeit nach der Geburt nicht zu vernachlässigen, um die Anzahl der aufgetretenen Probleme zu verringern und die Entstehung neuer Probleme zu verhindern, wenn die Haut in ihren vorherigen Zustand zurückversetzt wird.
Vergessen Sie nicht, dass Dehnungsstreifen auch Sie haben eine wichtige genetische und hormonelle KomponenteAber eine gute Pflege hilft uns immer, die sichtbaren Auswirkungen zumindest abzuschwächen, insbesondere wenn wir Spuren eines violetten oder rötlichen Aussehens sehen, da diese darauf hinweisen, dass die Dermis noch durchblutet ist und regeneriert werden kann, was bereits geschehen ist Es passiert nicht, wenn seine Farbe weiß ist.
Feuchtigkeitsspendende Haut im Inneren
Eine gut hydratisierte Haut zu bekommen, hängt sowohl von dem ab, was wir essen, als auch von den Cremes oder Produkten, die wir äußerlich anwenden können. Wählen Sie antioxidative Lebensmittel, die uns helfen, Kollagen zu produzieren Die Haut wird elastisch und geschmeidig, sieht besser aus und bricht nicht so leicht.
Das regelmäßige Trinken von Wasser (nicht mehr als zwei Liter pro Tag) ist eine Empfehlung, die wir nach der Schwangerschaft zusammen mit reichhaltigen Nahrungsmitteln fortsetzen sollten Vitamin C (Orangen, Kiwis, Paprika, Erdbeeren ...), Vitamin A (Karotten, Spinat, Tomaten, Milchprodukte ...) und Vitamin E (Avocado, Weizenkeimöl, Oliven ...).
Im Allgemeinen ist eine abwechslungsreiche Ernährung reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukte es sichert uns den notwendigen Beitrag der Vitamine und Mineralien, die unsere Haut benötigt, die wir mit den essentiellen Fettsäuren in blauen Fischen ergänzen können.
Konserven oder Lebensmittelzubereitungen sollten vermieden werden, da sie normalerweise einen Überschuss an Salz enthalten, der die Epidermis austrocknet und die Flüssigkeitsretention begünstigt.
Verwöhnen Sie uns mit Cremes und Pflanzenölen
Obwohl wir weiterhin mit ätherischen Ölen vorsichtig sein müssen, können wir die betroffenen Stellen aufgrund ihrer sehr hohen Konzentration zweimal täglich mit pflanzlichen Ölen wie Arganöl, süßen Mandeln oder Avocado oder mit rosa Ölen massieren Muskete, asiatisches Funkeln und Jojoba, vorher verdünnt.
Allen gemeinsam ist die Fähigkeit, die Haut dank ihrer Feuchtigkeit tief zu befeuchten antioxidative und regenerierende Eigenschaften und sein hoher Gehalt an Vitamin E, der uns nach und nach hilft, Schwangerschaftsstreifen weniger sichtbar zu machen.
Sesamöl hat auch aufgrund seines Vitamin K - Gehalts eine heilende Wirkung, so wie bei der Aloe Vera Gel Es kann besonders nützlich sein, sowohl die Dehnungsstreifen des Bauches als auch die Narbe zu behandeln, die die Geburt hinterlassen hat, wenn es sich um einen Kaiserschnitt handelt.
Wir müssen sehr sanfte kreisförmige Massagen durchführen (dabei den Bereich des Warzenhofs in den Brüsten vermeiden), damit das Öl gut in die Haut eindringt. Wenn wir eine Anti-Stretch-Creme verwenden, wie wir sie für die Schwangerschaft empfehlen, ist dies ein guter Zeitpunkt, um die Vorteile zu nutzen und zu entspannen Ein paar Minuten, während wir das Gefühl haben, dass wir uns um unseren Körper kümmern.
Mit Hingabe und Geduld können wir sehr gute Ergebnisse erzielen, aber vor allem ist es wichtig, nicht überfordert zu sein, da unsere gepflegte Haut auch mit den kleinen Änderungen, die wir manchmal fälschlicherweise als Unvollkommenheiten bezeichnen, gleichermaßen schön sein kann.
Fotos | josemanuelerre | Granvelada In Vitónica | Shea-Öl, ein guter Weg, um die Haut bei Babys und mehr zu befeuchten Wochenbettpflege Spezial | Dehnungsstreifen
