Nachdem wir einige Fehler kommentiert haben, die wir vor Tagen in den ergänzenden Einzugsblättern gefunden haben, werden wir heute über einen weiteren Fehler sprechen, der auftreten kann, wie z Platzieren Sie Lebensmittel auf der Tageskarte an einem bestimmten Ort.
Ich meine erklären, dass Müsli morgens gegeben werden, dann gibt es eine Brust oder eine Flasche, mittags den Gemüsebrei mit Fleisch, nachmittags geht das Obst und schließlich, nachts, noch ein Stillen oder Babyflasche Und so ist es ratsamer zu sagen, dass es natürlich besser ist, wenn die Früchte zum Beispiel nachmittags sind (ich spreche natürlich ironisch).
Alles zu seiner Zeit?
 »Doktor, schau, du hast mir letzten Monat erzählt, dass uns der Obstbrei am Nachmittag zum Snack gereicht wurde, aber natürlich arbeite ich morgens. Wenn ich dir also morgens den Obstbrei geben könnte, würde ich es tun Ich würde meine Mutter geben und so habe ich nachmittags gestillt, da ich ihm weiterhin geben möchte… “.
"Nun, ähm, mal sehen, Sie müssten die Frucht am Nachmittag geben, es ist besser ... obwohl, na ja (ich tue dir einen Gefallen), wenn sie es dir von Zeit zu Zeit am Morgen geben ... es passiert auch nichts. "
Dies könnte ein Dialog zwischen einem Kinderarzt und einer Mutter sein, absurd, aber nicht in der Lage, aber das kann in jeder Kinderklinik in jeder Stadt des Landes gehört werden. Ich sage absurd, denn noch einmal, wenn wir den gesunden Menschenverstand benutzen, Die Frucht wird von einem Menschen genommen, wann er will oder kann, aber nicht nur nachmittags.
Wenn nicht, warum zieht mir niemand die Früchte aus den Händen, wenn ich mitten am Morgen einen Apfel und eine Birne esse? Warum sagt mir niemand, dass das nicht gut ist? Warum essen wir so schlecht, dass es Leute gibt, die mittags Obst trinken, wann sollte ich es für einen Snack trinken?
Das gleiche, was mit Obst passiert, passiert auch mit anderen Lebensmitteln. Müsli gibt es morgens, ja oder ja, so viele Kinderärzte. Es ist nicht so, dass es falsch ist, dass es nicht so ist, aber hey, wenn eine Mutter stillen möchte, bevor sie zur Arbeit geht, und wer dann bei dem Kind bleibt, das Müsli, Obst und Essen gibt oder was auch immer es braucht, wird es nicht sein es genau falsch machen.
Es gibt diejenigen, die sie am Morgen geben, und es gibt diejenigen, die sie in der Nacht geben. Hier würde ich sagen: "Mach es, wie du willst, aber nachts macht es nicht viel Sinn, viele Kalorien zu laden, weil der Körper sie nicht verbrennt." Den Rest des Tages, wenn du willst.
Gemüse und Fleisch werden zum Essen gegeben, dies erklärt es mehr oder weniger alle auf die gleiche Weise und in einer Weise, dass es viel zu einer Mahlzeit passt (erstes Gemüse und zweites Fleisch). Aber Schlagen heißt nicht, dass man ja oder ja mittags essen muss. Es ist einfach eine Gewohnheit, dass es mittags, wenn wir eine gute Zeit zum Essen haben, eine echte Mahlzeit ist und nicht etwas Schnelleres wie ein Snack.
Eltern müssen mehr Freiheit haben, denn es ist ratsam, immer alles zu essen
Wenn die Eltern mich fragen, wann sie die Früchte geben oder wann das Getreide ihnen immer dasselbe sagt: "Wenn du willst, montiere es, wie du es besser siehst." Einige Eltern bleiben ruhig und wissen, dass sie die Freiheit haben, ihr Kind auf ähnliche Weise wie sie selbst zu ernähren, und andere bleiben fehl am Platz, leer, es mangelt an Ideen und sie bitten um ein konkreteres Muster, eine spezifischere Antwort (da ich auch keine schlechte bin) Person, die mich um mehr Konkretes bittet Ich gebe es konkreter, aber ich fordere ihn natürlich auf, sich an das Kind anzupassen.
Die Realität ist das Das Beste für Kinder ist, wie Erwachsene zu essen, ein bisschen von mehreren Dingen innerhalb einer Mahlzeit. Ich kenne keine Erwachsenen, die so schlecht essen wie Babys (falsch? Hast du falsch gesagt?). Babys trinken nach den Empfehlungen nur Milch, dann Milch mit Müsli, dann nur Gemüse mit ein wenig Fleisch, dann nur Obst und der Rest von Ihnen nimmt nur Milch.
Es ist wahr, dass ihre Milchbedürfnisse größer sind als unsere, aber kein Erwachsener teilt die Mahlzeiten tagsüber in Gruppen ein (jetzt nur Milch, jetzt nur Obst, jetzt nur Gemüse), sondern verteilt sie, selbst wiederholt, zu verschiedenen Tageszeiten (Gemüse mittags und abends, Obst morgens und mittags, Eiweiß mittags und abends usw.).
Dies geschieht aus einem sehr einfachen Grund: Lebensmittel, um besser aufgenommen zu werden und Nährstoffe besser zu nutzen, müssen mit anderen Lebensmitteln aus anderen Gruppen verzehrt werden. Sicher werden Sie alle wissen, dass Linsen Hülsenfrüchte sind, die reich an pflanzlichen Proteinen sind, die sich nicht gut assimilieren, wenn sie sich nicht mit Getreide mischen Damit sind sie vergleichbar mit denen, die aus dem Fleisch stammen, mit dem Zusatz, dass sie nicht das Fett des Fleisches haben. Ebenso ist es beim Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln besser, sie mit etwas Zitrusfrüchten (Obst) und damit mit vielen anderen Lebensmitteln zu begleiten, die zusammen ihre Verfügbarkeit verbessern und bessere Vorteile erzielen.
Damit meine ich das Im Idealfall sollten Babys jedes Mal, wenn sie sich zum Essen hinsetzten, mehrere Nahrungsmittel essen.Noch absurder als "die Frucht am Nachmittag oder das Gemüse am Mittag".
