Zu Hause mag der Kleine und viel, die Oliven. Sobald wir an eine Bar gehen, um etwas zu trinken, schauen Sie nach, ob Sie Oliven bestellen können, und ermutigen Sie uns immer, sie zu bestellen. Wir bewerten die ihnen gewidmete neue Website The Aceituning als verrückt, auf der Sie viele Informationen zu finden haben Dieses schmackhafte Produkt ist Teil der reichhaltigen Mittelmeerdiät.
Und auch in der Olivenöl Sie können viel finden Rezepte zum Anreichern der an vielen Orten in Spanien abgepackten oder in loser Schüttung gekauften Oliven. Auf der Seite von The Aceituning finden Sie viele Optionen, um das beste Dressing zu genießen, zum Beispiel abhängig von der ausgeübten körperlichen Aktivität, dem Spaß am Rezept, der autonomen Gemeinschaft und vor allem dem gewählten Koch.
50% des Wassers in den Oliven helfen, das Wasser wiederzugewinnen Wasserhaushalt des Organismus. Deshalb sind sie für große körperliche Anstrengung und hohe Temperaturen sehr zu empfehlen. Oliven sind eine Quelle für Vitamin E, reich an Ballaststoffen und enthalten bis zu 77% Ölsäure, die den Cholesterinspiegel senkt und den Guten erhöht.
Oliven enthalten weniger Kilokalorien als andere Snacks und sie haben nur 150 Kilokalorien pro 100 Gramm im Vergleich zu den 550 Kilokalorien, die andere Ersatzsnacks haben.
Ich empfehle, einen Blick auf die Aceituning-Seite zu werfen, da es sich zusätzlich zu diesen lustigen Dekorationen, die mit Oliven hergestellt wurden, lohnt, alle ihre Eigenschaften zu überprüfen und insbesondere mit den von den besten spanischen Köchen vorgeschlagenen Dressings zu üben, die von der spanischen Autonomen Gemeinschaft angepasst wurden und mit denen man spielt Die Art des Vorschlags.
Eine großartige Essensidee, jetzt, wo gutes Wetter kommt und wir Mahlzeiten im Freien mit guten Snacks bereichern können. gesünder als viele andere Vorschläge und auch ein Teil unserer Mittelmeerdiät.
