Hitzschlag ist ein ebenso gefürchtetes Problem wie es bei Kindern häufig vorkommt, da es sich um Kinder handelt, deren Organismus noch nicht ausgereift ist, um die Körpertemperatur effizient zu regulieren. Wir können jedoch effektiv kämpfen gegen Hitzschlag und vermeiden Sie ihre Anwesenheit mit Hilfe einiger Grundversorgung und gute Ernährung.
In Anbetracht der Unfähigkeit, überschüssige Wärme im Körper zu beseitigen, kann die gefürchtete verursacht werden Hitzschlag, die sich bei erhöhter Körpertemperatur, trockener oder geröteter Haut manifestiert und bei den betroffenen Kindern auch Ohnmacht oder Krampfanfälle auftreten können.
Wie wir sehen können, ist es kein kleines Problem, aber es kann für den Kinderorganismus sehr ernst sein. Deshalb müssen wir Maßnahmen ergreifen, um diese oder andere mögliche Folgen übermäßiger Hitze zu verhindern.
Grundpflege gegen Hitzschlag
Das erste, was wir wissen sollten, ist, dass Kinder unter 4 Jahren weder direkt noch zu lange der Sonne ausgesetzt sein sollten. Daher ist es wichtig, sie vor hohen Temperaturen zu schützen, um ihren Aufenthalt zu gewährleisten frische und belüftete Räume oder Umgebungen. Wenn wir draußen sind, wählen wir einen Platz im Schatten zum Spielen.
Außerdem müssen wir Ihren Körper vor übermäßiger Hitze schützen, indem wir sie platzieren Licht und leichte Kleidung das ermöglicht die Abgabe von Wärme und das erhöht nicht die Körpertemperatur.
Es ist auch wichtig, die Umgebungstemperatur in den Stunden des größten Sonnenlichts zu vermeiden, dh sie nicht zwischen 12 und 16 Stunden im Freien auszusetzen.
Wenn das Kind sehr aktiv ist, sollten wir versuchen, dass die Aktivitäten, die es durchführt, nicht zu viel körperliche Anstrengung erfordern, was die Thermoregulation erschweren und die Erhöhung der Körpertemperatur begünstigen kann.
Eine letzte grundlegende Pflege, die uns helfen kann, Hitzschlag zu verhindern, ist baden oder nasse Kinder oft, um sie zu erfrischen und die Körpertemperatur zu senken.
Diät gegen Hitzschlag
Mit einer guten Ernährung können wir auch Hitzschlag wirksam bekämpfen und dessen Entwicklung verhindern.
Das erste, was wir beachten müssen, um die Regulierung der Körpertemperatur bei Kindern zu fördern, ist die Flüssigkeitszufuhr Brust auf Anfrage zu Babys und bieten häufig Flüssigkeiten an Cool zu den Kindern.
Wir müssen auch Vermeiden Sie herzhafte und warme Mahlzeiten und priorisieren Sie den Verzehr von frischen und feuchtigkeitsspendenden Lebensmitteln wie Obst oder Gemüse, Milchshakes oder gekühlten Milchprodukten.
Damit die Körpertemperatur nicht stark ansteigt, ist es wichtig, dass Kinder nicht dehydriert werden, und dafür sollten sie nicht durstig werden, dh sie sollten auch dann trinken, wenn sie nicht das Gefühl haben, dies zu tun.
Um den Konsum von Flüssigkeiten zu fördern, ist es besser, sie anzubieten kühle Temperatur und auch von verschiedenen Geschmacksrichtungen, das heißt von größerem Getränkevielfalt und bei Vorhandensein eines Geschmacks ist der Verbrauch bei Kindern umso höher.
Sie wissen, mit einigen Grundversorgung und eine gute Ernährung Wo Frische und Feuchtigkeit vorherrschen, haben Sie effektive Waffen zum Kämpfen gegen Hitzschlag und kümmern uns um die Gesundheit der Kinder in diesem Sommer.
