Der Moment, in dem wir mit unserem Neugeborenen das Krankenhaus verlassen müssen, ist sehr zu erwarten, aber es gibt auch gewisse Ängste, die uns fragen lassen Wie wird das mit dem Baby nach Hause kommen und wie wird man damit fertig, ohne in Ohnmacht zu fallen?.
Insbesondere bei erstmaligen Müttern kann Angst vor dem Unbekannten auftreten, Angst, mit dem neuen Familienmitglied umzugehen, Angst, sich von der Geburt zu erholen und auf das Baby aufzupassen. Es ist üblich zu glauben, dass wir nicht die Kraft haben werden, dies zu tun, und dass wir nicht wissen, wie wir handeln sollen. Hier hinterlassen wir einige Schlüssel, um zu überleben, nachdem wir mit dem Baby nach Hause zurückgekehrt sind.
Wir bewegen uns von der vom Krankenhaus geleisteten Sicherheit, der Pflege und Betreuung des gemeinsamen Babys, in eine andere Umgebung, in der wir uns in den ersten Tagen möglicherweise unsicher fühlen.
Und ist das Es ist nicht immer einfach, mit dem Baby nach Hause zu gehenMit einer geschwächten Mutter und einer möglicherweise unbeständigen Stimmung, einer Mutter, die manchmal verwirrt ist und gemischte Gefühle hat, die Glück und Müdigkeit, Euphorie und Verfall miteinander verbinden. Wie erreicht man das?
Dekalog von Tipps, um mit dem Baby zu Hause zu überleben
Verlange nicht zu viel, akzeptiere deine Grenzen. Wir sind keine Superhelden und unser Körper ist wahrscheinlich geschwächt. Die radikale hormonelle Veränderung, die Schmerzen möglicher Episiotomien oder Kaiserschnitte, Schlafmangel ... sind nur einige vorübergehende Hindernisse, die es uns nicht erlauben, zu 100% physisch (oder emotional) zu sein. Stellen wir uns ruhig, gelassen und ausgeruht.
Bitten Sie um Hilfe, was auch immer Sie brauchen. Vielleicht wollen Sie nicht, dass sie in Ihr Haus eindringen, lassen Sie es sie wissen. Aber die Familie kann eine große Hilfe für die ersten Tage mit dem Baby zu Hause sein, Essen zubereiten, dabei helfen, das zu reinigen, was notwendig ist Wer in Aufgaben gerät, die ihm nicht gehören, muss dies mitteilen.
Der Vater ist im vorigen Abschnitt (und in vielen anderen Punkten) von grundlegender Bedeutung, da er jederzeit darauf achten muss, was die Mutter braucht, und darauf achten muss, was er tun kann, damit sie ruht und sich erholt, fragt und zuhört, darüber spricht Was auch immer es braucht, keine Anforderungen.
Lehnen Sie die Anforderungen Ihrer Umgebung ab. Es ist üblich, dass sich Familie und Freunde einmischen, wie wir für unser Baby sorgen. Wenn Sie glauben, dass sie zu viel von Ihnen verlangen oder dass sie sprechen, ohne nach ihrer Meinung zu fragen, lassen Sie sie es wissen, weil sie verstehen müssen, dass Sie sich in einem ganz besonderen Moment befinden und es schwierig sein kann.
Andererseits ist die Intimität nach der Geburt ein normales Bedürfnis: Genießen Sie es mit Ihrem Baby, wann immer Sie möchten, es sind einzigartige Momente für Sie und es ist normal, dass eine Familie nicht "überfallen" wird.
Besuche einfach. Postpartale Besuche sind manchmal unerwünscht. Lassen Sie Freunde wissen, ob sie verschoben werden sollen. Sie müssen verstehen, dass wir uns nicht auf diesen Moment freuen, wenn dies der Fall ist. Aber vielleicht möchten Sie das Baby kennenlernen, und dann können Besuche nach der Geburt eine große Hilfe sein.
Probleme beim Stillen können den Anpassungsprozess erschweren: Seien Sie geduldig und suchen Sie bei Bedarf Hilfe. Sicherlich gibt es in Ihrer Stadt oder in der Nähe eine Stillgruppe, in der Sie Erfahrungen austauschen und Ihre Fragen beantworten können.
Entfliehen Sie der Isolation, sprechen Sie mit Ihrem Partner und anderen Frauen in derselben Situation. Dies sind häufige Probleme, und wenn wir wissen, dass wir es nicht alleine durchstehen, können wir besser mit einer Postpartale zu Hause fertig werden. Sperre dich nicht zu Hause ein, gehe mit dem Baby spazieren und mache die Aktivitäten, die du magst, so weit wie möglich noch einmal.
Genieße das Baby, das dich braucht. Es ist normal, dass wir ihn zuerst als Fremden empfinden, aber nach und nach ist er natürlich ein Teil von uns, und das mütterliche Gefühl kommt früher oder später. Körperlicher Kontakt für das Kind ist besonders in diesen ersten Lebenstagen unerlässlich.
Geben Sie sich etwas Zeit, um zum "Normalen" zurückzukehren, und obwohl Ihr Leben nicht dasselbe sein wird, wird es besser sein. Wir müssen geduldig sein mit dem Baby, mit dem Schlafmangel, mit der Störung zu Hause, mit den Folgen der Geburt, mit den exklusiven Gesprächen für das Baby ... Es wird keine Frage von ein oder zwei Wochen sein, aber nach und nach werden wir uns anpassen Auf die neue Situation.
Kurz gesagt Diese ersten Tage zu Hause mit dem Baby sind möglicherweise nicht idealisiertWir werden nicht in Topform sein und das Haus steht Kopf wie unsere Hormone. Aber es sind unvergessliche und unvergessliche Tage und wir müssen sie so gut wie möglich genießen, um auf unser Baby aufzupassen und sie uns helfen zu lassen, wann immer wir wollen.
Fotos | Thomas Beck Photo und Footloosiety auf Flickr In Babies and more | Die ersten Familientage nach der Geburt, Als Vater: Die ersten Tage und Besuche, Was tun, bevor das Baby Blues
