MENSTRUATIONSTASSE: ALLES, WAS SIE üBER DIESE ALTERNATIVE FüR IHRE PERIODE WISSEN MüSSEN

Während unserer Regelblutung stehen Ihnen verschiedene Optionen zur Verfügung: Polster, Tampons, Menstruationstassen, Stoffpolster und saugfähige Unterhosen, unter anderem. Die Menstruationstasse ist eine Option, die immer beliebter wird, aber es gibt viele Zweifel: Wie funktioniert sie? Kann ich es nach der Lieferung verwenden? Wie wähle ich die für mich am besten geeignete aus?

Deshalb spreche ich heute mit Ihnen darüber die MenstruationstasseIch erzähle Ihnen alles, was Sie über diese Alternative für Ihre Menstruation wissen müssen, und teile auch meine persönlichen Erfahrungen.

Was ist die Menstruationstasse?

Die Menstruationstasse ist ein kleiner becherförmiger Behälter (daher der Name) Es wird in die Vagina eingeführt, um den Menstruationsfluss in jeder Periode zu sammeln. Es gibt verschiedene Marken auf dem Markt, die sie aus Latex oder Silikon herstellen. Die meisten Marken verwenden Silikon, das auch gegen Bakterien resistent ist und das am meisten empfohlen wird.

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In den letzten Jahren hat die Menstruationstasse immer mehr an Popularität gewonnen und das Interesse von Millionen von Frauen auf der Welt geweckt. Die Anfänge reichen bis ins 19. Jahrhundert zurück und wurden in den 1930er Jahren industriell hergestellt, aber es war bis zum Ende der 80er Jahre, als es begann, mehr verwendet zu werden, da die Materialien verbessert wurden.

Gegenwärtig haben sich Menstruationstassen weiterentwickelt, was sie komfortabler und vor allem silikonhaltiger macht Heute finden wir eine Vielzahl von Marken die uns erlauben, verschiedene Modelle, Größen, Farben und Preise zu wählen.

Wie die Menstruationstasse verwendet wird

Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Menstruationstasse für das Sammeln des Menstruationsflusses während der Periode verantwortlich. Dies wird in die Vagina eingeführt, aber im Gegensatz zu einem Tampon, absorbiert kein Menstruationsblut, sondern wird so platziert, dass es direkt hineinfällt.

Um die Menstruationstasse einzuführen, müssen wir unsere Hände mit Seife und Wasser waschen, die Tasse trinken und eine Falte machen, die uns hilft, sie leicht einzuführen. Im Inneren kehrt die Tasse von selbst in ihre natürliche Form zurück und versiegelt und hält den Menstruationsfluss aufrecht. Wenn es gefüllt ist, müssen wir es vorsichtig entfernen, um das Blut zu verwerfen, es zu spülen und es zu ersetzen. In diesem Video werden Sie klarer wissen können wie man die Menstruationstasse platziert und entfernt:

Wissen, wann es bereits gefüllt wurde Es ist eine Frage der Übung und wird von der Menge des Menstruationsflusses abhängen, den jede Frau hat. Die ersten paar Male können Sie damit beginnen, dass Sie es alle zwei Stunden leeren. Je nachdem, wie voll es ist, können Sie versuchen, es länger zu lassen: vier, sechs oder acht Stunden. In den letzten Tagen, in denen der Durchfluss minimal ist, können Sie ihn bis zu 12 Stunden lang eingeschaltet lassen und ihn sogar problemlos im Schlaf verwenden.

Was die Reinigung und Lagerung betrifft, so wird empfohlen, es vor dem ersten Gebrauch in kochendem Wasser zu sterilisieren und es zwischen den einzelnen Perioden erneut zu machen (dies kann am Ende und / oder am Anfang sein). In Bezug auf Wenn Sie es während Ihrer Periode leeren, sollten Sie es mit sauberem Wasser abspülenVergewissern Sie sich, dass Sie alle Abfälle entfernt haben, bevor Sie sie wieder einsetzen.

Sie können eine milde Seife verwenden, um es jedes Mal zu waschen, wenn Sie es leeren, Dies ist jedoch bei Silikonbechern nicht erforderlich (Es ist wichtig, die Anweisungen des Herstellers zu lesen). Wenn Sie sich entscheiden, es mit Seife zu waschen, ist es wichtig, nur eine Seife mit neutralem pH-Wert zu verwenden und antibakterielle oder parfümierte Seifen sowie andere chemische Stoffe zu vermeiden, um es zu reinigen.

Wenn Sie Ihre Tasse nicht benutzen werden, Stellen Sie sicher, dass Sie es gut waschen und in einem Stoffbeutel aufbewahren, in dem das Silikon atmen kann, in einem Raum, in dem keine Feuchtigkeit vorhanden ist (Obwohl es der naheliegende Ort zu sein scheint, sollten wir es nicht im Badezimmer oder in einem luftdichten Behälter lassen). Eine gute Aufbewahrungsmöglichkeit ist Ihre Tasche in der Schublade Ihres Zimmers, in der Sie Ihre Unterwäsche aufbewahren.

Wie kann ich die ideale Menstruationstasse für mich auswählen?

Nicht alle Menstruationstassen sind für alle Frauen geeignet. Heute gibt es eine Vielzahl von Marken, und zwar die meisten fahren zwei bis drei Größen (als Mädchen, mittelgroß und groß)Die Wahrheit ist, dass jede Marke variiert. Es sind drei Faktoren zu berücksichtigen: Höhe, Festigkeit und Kapazität oder Größe.

Höhe Dies ist die Größe des Bechers, dh das Maß für die Höhe. Dies richtet sich nach der Höhe oder Tiefe, in der sich Ihr Gebärmutterhals am Ende des Scheidenkanals befindet, da sich nicht alle Frauen auf derselben Höhe befinden (ich erkläre kurz, wie Sie Ihre Größe bestimmen können).
Festigkeit Dies ist der Grad der Festigkeit oder Härte der Wände der Menstruationstasse. Es gibt Becher, die sehr weich und flexibel sind, während andere steifer und fester sind. Die Wahl des für Sie idealen Trainings hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. von der Art Ihrer Aktivitäten oder davon, ob Sie Sport treiben oder nicht.
Kapazität oder Größe Schließlich ist dies die Menge an Flüssigkeit, die die Tasse sammeln kann und die von Ihrem Alter, der Anzahl der Kinder und dem Menstruationsfluss abhängt. Es gibt von sehr kleinen mit einem Fassungsvermögen von 12 Millilitern bis zu den größten mit einem Fassungsvermögen von 50 Millilitern.

In VitónicaWie Sie die perfekte Menstruationstasse für sich auswählen: Video-Einkaufsführer

Wie misst man die Tiefe des Scheidenkanals?

Warum ist es wichtig, diese Maßnahme zu kennen? Es gibt verschiedene Größen oder Höhen von Bechern auf dem Markt, und wie wir wissen, Die Anatomie jeder Frau ist anders. Einige haben einen niedrigen Gebärmutterhals, andere haben einen höheren, daher passt das gleiche Körbchenmodell nicht für alle.

Wenn zum Beispiel der Scheidenkanal einer Frau kurz ist, ist es unangenehm, eine zu lange Menstruationstasse zu kaufen, weil sie zu lang ist. Wenn eine Frau mit einem längeren Scheidenkanal eine Tasse mit kurzer Taille erhält, kann dies im umgekehrten Sinne zu einer Odyssee werden, wenn sie zu kurz ist.

Und woher wissen wir, wie viel unser Vaginalkanal misst? Da die Position des Gebärmutterhalses während des Menstruationszyklus variiert, Wir müssen es zum Zeitpunkt des Zyklus messen, in dem wir den Becher verwenden werden: während unserer Menstruation

Deshalb Es wird empfohlen, dies am zweiten Tag unserer Periode zu tunDies ist der Fall, wenn der Gebärmutterhals niedriger ist und dies die notwendige Höhe ist, die wir berücksichtigen müssen, wenn wir nach der idealen Menstruationstasse für uns suchen.

Hocke dich hin, stecke deinen Zeige- oder Mittelfinger in deine Vagina und versuchen Sie, Ihren Gebärmutterhals zu berühren, der sich wie eine Nasenspitze anfühlt. Wenn Sie es gefunden haben, überprüfen Sie, wo Sie Ihren Finger eingeführt haben, und messen Sie es, um die Höhe Ihres Vaginalkanals zu bestimmen.

Wenn Sie diese Daten kennen und die Kaufempfehlungen des Herstellers lesen, können Sie selbst danach suchen. Persönlich Ich empfehle die Konsultation eines Beraters für Menstruationsbrillen, da sie Ihnen eine Reihe von Fragen zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Lebenstempo stellt, einschließlich der Frage, ob Sie Kinder haben und in welcher Höhe sich Ihr Gebärmutterhals befindet, um Ihnen bei der Auswahl der für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Lösung zu helfen Marken.

Vor- und Nachteile der Menstruationstasse

Die Menstruationstasse unterscheidet sich stark von den anderen auf dem Markt verfügbaren Optionen zur Verwendung während der Menstruation, da sie die einzige ist, die den Fluss nicht aufnimmt. Das sind die Vor- und Nachteile der Menstruationstasse:

Vorteile

Sie müssen es nicht so oft ändern. Da es eine größere Kapazität hat, können Sie es bis zu 12 Stunden einwirken lassen, im Vergleich zu Tampons, deren maximale empfohlene Zeit 8 Stunden beträgt.
Es ist die hygienischste und freundlichste Option für Ihre Periode. Im Gegensatz zu Kompressen und Tampons enthält es keine Chemikalien oder Fasern, die die Scheidenwände trocknen oder an diesen haften bleiben.
Es ist sehr bequem. Gut platziert und in der für Sie idealen Größe, fühlt sich die Menstruationstasse nicht an, stört nicht und tut nicht weh.
Es ist wirtschaftlicher (langfristig). Die Kosten für eine Menstruationstasse variieren zwischen 15 und 35 Euro, und gut gepflegt kann es bis zu 10 Jahre dauern.
Mit der Menstruationstasse Sie können alle Arten von Sportarten wie Laufen, Reiten, Gewichtheben und sogar Schwimmen und sich in den Pool. Bei richtiger Anwendung und richtigem Sitz bewegt sich die Menstruationstasse nicht oder läuft nicht aus, so dass Aktivitäten wie diese ganz normal fortgesetzt werden können.
Du kannst mit ihr schlafen. So wie Sie jede Art von Aktivität ausführen können, ohne beflecken zu müssen, kann die Menstruationstasse auch im Schlaf verwendet werden.
Vermeiden Sie Infektionen Ein inertes Material aus Silikon verhindert, dass sich Bakterien oder Keime darin vermehren oder ansammeln.
Es verschmutzt weniger als die anderen Optionen. Im Gegensatz zu Einwegpads und -tampons kann eine einzelne Menstruationstasse bis zu 10 Jahre haltbar sein, was die Umweltbelastung erheblich verringert, da weniger Abfall entsteht und weniger Wasser für die Reinigung benötigt wird (im Vergleich zu Stofftaschen, bei denen Sie sind auch eine gute Option für die Menstruation.)
Sie werden Ihren Körper und Ihre Periode besser kennen. Die Verwendung der Tasse hilft Ihnen dabei, Ihre weibliche Anatomie und auch Ihre Periode besser zu verstehen. Zum ersten Mal können Sie sehen, wie Ihr Menstruationsblut wirklich aussieht, und (wenn ja) es wird für Sie kein Tabu mehr sein, was Ihnen hilft, mehr mit Ihrem Zyklus in Einklang zu sein.
Es ist möglich, dass Ihre Perioden kürzer werden. Obwohl dies nicht bewiesen wurde, sagen viele Frauen, dass nach einigen Monaten der Anwendung der Menstruationstasse ihre Perioden kürzer geworden sind, was auf die sanfte Wirkung des Absaugens zurückzuführen ist.

Nachteile

Der richtige Umgang erfordert Übung und Geduld. Wenn Sie es zum ersten Mal verwenden, können Sie es möglicherweise nicht richtig platzieren und haben einige Undichtigkeiten. Mit der Zeit und dem Üben können Sie jedoch lernen, es einfach und schnell richtig zu platzieren.
Die Wahl der falschen Tasse kann teuer sein. Wenn Sie nicht die richtige Menstruationstasse für Ihre Bedürfnisse auswählen und nicht nur eine beträchtliche Investition in etwas getätigt haben, das Sie möglicherweise nicht verwenden, werden Sie sich nicht wohl damit fühlen und schlechte Erfahrungen machen.
Die Verwendung kann umständlich und mühsam sein. Im Gegensatz zu Einwegpads und -tampons, die Sie erst wegwerfen, nachdem Sie sie verwendet haben, kann das Entfernen, Spülen und Ersetzen der Menstruationstasse etwas mühsam sein (insbesondere, wenn in einer öffentlichen Toilette alles verändert wird) Man gewöhnt sich irgendwann daran, vor allem, wenn man anfängt, alle Vorteile zu sehen.

Anwendung der Menstruationstasse bei Jugendlichen

Mit der zunehmenden Verwendung der Tasse haben sich einige Mütter gefragt, ob ihre Töchter im Teenageralter die Menstruationstasse verwenden können. Die Antwort ist ja und sogar Es ist möglich, es von der ersten Periode an zu benutzen, aber dies wird die einzige Entscheidung sein.

Was wir tun müssen, ist Präsentieren Sie alle Optionen, die für Ihren Menstruationszyklus zur Verfügung stehen, und helfen Sie bei der Auswahl der für Ihre Bedürfnisse und Ihren Reifegrad am besten geeigneten. Die Menstruationstasse kann schwer zu verstehen sein und Angst verursachen, wenn Sie noch nicht mit Ihrer Tochter über Sexualität gesprochen haben. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, ist die erste Menstruation die Zeit dafür.

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Wenn Ihre Tochter sich dazu entschließt, es zu verwenden, ist der Auswahl- und Suchvorgang der gleiche wie für eine volljährige Frau: Berücksichtigung Ihrer Aktivitäten und anatomischen Bedürfnisse. Man könnte meinen, dass wir für Minderjährige eine Tasse in Mini-Größe bekommen sollten, die sehr weich ist, aber so wie jede Frau anders ist, ist auch jedes Mädchen anders.

Vielleicht kann es etwas sein, das Nerven oder Unbehagen hervorruft, wenn Sie die Tasse von Anfang an verwenden, insbesondere bei einer ganzen Reihe von Veränderungen, die auf körperlicher und emotionaler Ebene in dieser Phase auftreten. Es ist auch eine gute Idee, ein paar Monate zu warten, bevor Sie diese Alternative ausprobieren.

Gebrauch der Menstruationstasse nach der Entbindung

Nach der Lieferung beginnt eine Erholungsphase von sechs bis acht Wochen, die Wochenbett oder Quarantäne genannt wird Die Mutter beginnt sich körperlich von allen Veränderungen zu erholen organische und physiologische, die in der Schwangerschaft und Geburt passiert ist.

Während dieser Phase finden postpartale Lochies statt, bei denen es sich um Vaginalsekrete handelt, bei denen Blut, Vernix, Zervixschleim und Plazentagewebe ausgeschieden werden. in den ersten vier Wochen.

Während des Wochenbettes wird die Verwendung der Menstruationstasse nicht empfohlen oder Tampons sowie Geschlechtsverkehr wird nicht empfohlen, nicht nur, weil es ärgerlich sein kann, da der Vaginalbereich erholt und sehr empfindlich ist, sondern auch, um das Risiko von Verletzungen oder Infektionen zu vermeiden, insbesondere wenn es Stiche gab.

Ungefähr vier oder sechs Wochen nach der Entbindung wird in der Regel ein Termin mit dem Frauenarzt vereinbart, um eine Untersuchung durchzuführen und zu überprüfen, ob die Genesung positiv verläuft. Dies ist die Zeit, alle Fragen zu stellen, die wir haben, einschließlich wissen, ob wir die Menstruationstasse schon benutzen können oder ob wir etwas länger warten müssen.

Normalerweise Wir können den Becher zurückgeben oder verwenden, wenn die erste Regel nach der Lieferung angezeigt wird, etwas, das für jede Frau anders ist und von verschiedenen Faktoren abhängt, zum Beispiel: Die Regel kann bei einer Frau auftreten, die innerhalb weniger Wochen nicht gestillt hat, während sie dies bei einer stillenden Frau nach Wochen, Monaten oder Monaten tun kann sogar Jahre

Es ist normal, dass es während der ersten Zyklen zu Fehlanpassungen kommt oder dass die Regel in Bezug auf Dauer und Menge nicht mehr so ist wie vor der Lieferung. Die ersten Regeln sind in der Regel häufiger und können länger dauern als üblich Wenn Sie bereits vor Ihrer Schwangerschaft eine Menstruationstasse verwendet haben, benötigen Sie möglicherweise eine größere oder ändern die bereits häufigere..

Meine Erfahrung mit der Menstruationstasse

Nachdem ich fast zwei Jahre darüber nachgedacht hatte, beschloss ich vor über einem Jahr endlich, der Menstruationstasse eine Chance zu geben und Es war mit Sicherheit die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Meine Menstruationsperioden sind sehr unterschiedlich und im Vergleich zu Tampons und Binden besser.

Einerseits Ich habe viel Geld gespart Wenn ich aufhöre, jeden Monat Schachteln und Packungen mit Packungen und Tampons in verschiedenen Größen zu kaufen, um sie während meiner Periode zu verwenden (mit der Tasse funktioniert eine einzelne Größe für Ihre gesamte Dauer).

Andererseits ist meine Erfahrung mit der Menstruation eine glückliche Erfahrung geworden, da sich die Menstruationstasse nicht anfühlt, keine Gerüche abgibt, nicht ausläuft und sehr praktisch ist. Manchmal sogar Ich vergesse, dass ich es so bequem habe, wie es ist, und ich vergesse auch, dass ich in meiner Periode bin.

Natürlich war es nicht einfach, an diesen Punkt zu gelangen. Da ich es gut machen wollte, suchte ich einen Berater und empfahl drei mögliche Marken von Modellen und Bechern. Ich entschied mich für zwei, die etwas anders waren, weil ich es bestmöglich ausprobieren wollte. Eine der Tassen hat bei mir nicht funktioniert (es war nicht fest genug für mich), aber die andere hat funktioniert. Daher ist es wichtig, die Tasse auszuwählen, die gut gekauft werden soll: Die falsche Größe kann zu einer schlechten Erfahrung führen.

Ich sage dir, Queeeeee… endlich, nach einigen Jahren und vielen Monaten mit Zweifeln und Angst, habe ich es gewagt, die berühmte Menstruationstasse zu probieren. Bald werde ich meine Erfahrungen und Ratschläge weitergeben #lenacup # menstruation

Die ersten Monate habe ich einen Job gebraucht, um mich daran zu gewöhnen Zum Ritual, es herauszunehmen, zu waschen und zu ersetzen, aber jetzt mache ich es sehr einfach, auch in öffentlichen Badezimmern (dazu empfehle ich, eine kleine Flasche mit Wasser in der Tasche zu haben oder ein Bad zu suchen, in dem Toilette und Waschbecken zusammen sind ).

Aber heute, nach mehr als einem Jahr des Gebrauchs, sind die Vorteile zweifellos spürbar, und ich gehöre auch zu denjenigen, die festgestellt haben, dass sich ihre Dauer durch die Verwendung des Bechers verkürzt hat. Obwohl es anfangs etwas umständlich sein kann und es seltsam ist, in direkten Kontakt mit Ihrem Menstruationsblut zu kommen, du lernst wirklich deinen Körper kennen.

Abschließend Die Menstruationstasse ist eine Alternative für die Menstruation, die viele Vorteile hatDies erfordert jedoch auch eine stärkere Investition und eine stärkere Berücksichtigung des natürlichen Zyklus Ihres Körpers und Ihres Menstruationsflusses. Daher ist seine Verwendung eine persönliche Entscheidung jedes Einzelnen. Wir hoffen, dass Ihnen diese Informationen dabei helfen, mehr darüber zu erfahren.

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