Es ist nicht so, dass ich den Sommer nicht mag, aber ich finde es nicht schön, in der Sonne zu chillen und viel Zeit an überfüllten Orten zu verbringen, wenn es zu heiß ist. Es ist auch so, dass wir einen Hitzschlag erleiden könnten, wenn unser Körper Schwierigkeiten hat, überschüssige Wärme zu eliminieren.
Ich wollte diesem Thema einen Eintrag widmen, denn wenn wir uns eine Pause gönnen und keine Sorgen machen, können wir uns auch in wichtigen Dingen auf gefährliche Weise entspannen. Wenn Kinder übermäßiger Hitze ausgesetzt werden, können sie krank werdendie extremste Folge wäre der Tod; Dies kann nicht nur passieren, wenn der Kleine im Auto eingeschlossen ist, wie wir es hier getan haben, denn an der frischen Luft und während sehr heißer Stunden oder Tage kann es auch zu einem Hitzschlag kommen.
Kinder (insbesondere Babys und Kleinkinder) - zusammen mit älteren Menschen, Bedienern, die in der Sonne arbeiten, Herz- oder Diabetikern, Fettleibigen und Alkoholikern - sind eine sehr gefährdete Gruppe. Warum passiert das? es kommt vor, dass sie aufgrund ihrer Körperoberfläche mehr Wärme speichern (bezogen auf das Gewicht) ist höher als bei Erwachsenen, andererseits haben sie weniger Kapazität, sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen, da sie in einem frühen Alter darauf angewiesen sind, dass Erwachsene das Wasser vorbereiten, das sie zum Spielen benötigen, und das tun sie normalerweise nicht Bringen Sie Geld mit, um eine Flasche Wasser zu kaufen, wenn sie knapp werden. Es fehlt ihnen an Fähigkeiten, um auf Lösungen wie das Betreten einer Bar zuzugreifen, um nach Leitungswasser zu fragen.
In dem Maße, in dem ein Hitzschlag die körperliche Reaktion auf den übermäßigen Verlust von Wasser und Mineralien durch Hitze beinhaltet, stellt sich heraus, dass es sich um eine schwerwiegende thermische Veränderung handelt
Erkennen Sie einen Hitzschlag
Eine Person, die darunter leidet, wird uns seitdem nicht sagen: "Hilf mir, weil ich glaube, ich habe einen Hitzschlag." Die Betroffenen sind sich normalerweise nicht bewusst, es kann sein, dass es zu spät ist. Hohes Fieber (über 38 ° C), sehr heiße Haut (kann auch rot und trocken sein), Kopfschmerzen, Fäulnis / Schwindel; oder wenn es unter Krampfanfällen, Erbrechen und schnellem Puls gelitten hat, während es schwach ist.
Auge mit dem Die unerwartete Reizbarkeit eines Kindes an einem sehr heißen Tag kann ein Warnzeichen sein, besonders wenn sie sehr klein sind und uns nicht sagen können, dass ihr Kopf schmerzt.
Jede Änderung des Verhaltens oder der gewohnheitsmäßigen Erscheinungsformen der Person, die einen Hitzschlag erleidet, muss bewertet werden. Die Vorbeugung ist wichtig (worauf wir weiter unten noch eingehen werden), aber auch die Erkennung ist nicht so schwierig, wenn man bedenkt, dass wir alle die Umgebungstemperatur kennen und des Risikos, dass bestimmte Personen leiden können (Kinder, Arbeiter im Freien, ältere Menschen usw.).
Schweiß ist ein Verbündeter: Es hilft uns, Wärme aus dem Organismus zu entfernen, und warnt andere bei Schlag und Hitze, da es sehr häufig vor dem Schwitzen auftritt. Natürlich: Erwarten Sie nicht, dass Sie von dem Moment an schwitzen, in dem sich der Hitzschlag manifestiert, und der Eingriff muss sofort erfolgen, da der Körper des Betroffenen keine Möglichkeit zur Selbstregulierung mehr hat, kommt es nicht immer vor, aber bei vielen Menschen verschwindet das Schwitzen.
Verhindern ist einfach.
Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung in den heißesten Stunden - ungefähr 12 bis 16/17 - (wie wir es tun, um uns vor Sonneneinstrahlung zu schützen), wobei auch Outdoor-Aktivitäten zu dieser Zeit vermieden werden. Wir sollten auch versuchen, überfüllte Orte an sehr heißen Tagen zu meiden: Auf diese Weise können wir die Gesundheit unserer Kinder nicht gefährden.
Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel, bringen Sie daher Flüssigkeiten (insbesondere Wasser) mit. immer in ausreichenden Mengen, damit jeder häufig trinken kann; und überprüfen Sie den Wasserbehälter, den Ihr Kind trägt, wenn es mit dem Fahrrad ausgeht, oder um draußen zu spielen (es sei denn, die Häuser sind in der Nähe). Gib nicht zu, dass ich dir "keine Notwendigkeit" sage (Ab 9 oder 10 Jahren verlassen sie sich manchmal zu sehr auf ihre Möglichkeiten oder Fähigkeiten, aber sie sind noch nicht großartig).
Hier gaben wir allgemeine Hinweise, um die allgemeinen Folgen extremer Hitze zu vermeiden. Es sollte auch beachtet werden, dass es besser ist, leichte Kleidung zu tragen, die nicht passt und helle Farben hat. Setzen Sie eine Kappe auf.
Lassen Sie Ihre Kinder NIEMALS allein in einem geparkten und geschlossenen Fahrzeug!
Wie gehe ich vor, wenn ich glaube, mein Sohn leidet an einem Hitzschlag?
Die Betroffenen müssen zuerst an einen schattigen Ort gebracht werden und wenn möglich kühler, je nach den Möglichkeiten: In einem Raum oder unter einigen Bäumen verwenden wir einen Ventilator, einen Ventilator ... Wir werden versuchen, enge Kleidung zu entfernen oder Hemden, Hosen usw. aufzuknöpfen. … Es ist auch notwendig, die Körpertemperatur zu senken: feuchte Tücher, ein kaltes Bad oder eine kalte Dusche, ja: Niemals Eiswasser oder Eimer (um die Blutgefäße nicht zu verengen, die verhindern würden, dass Wärme den Körper verlässt)..
Die Tücher müssen wieder nass sein, wenn sie erhitzt wurden und wenn wir die Person in eine Badewanne gelegt haben, Wenn wir bemerken, dass das Wasser erhitzt wird, werden wir es erneuern. Wenn es sich stabilisiert, können wir Ihnen Wasser anbieten. Wenn Sie dies akzeptieren, werden wir versuchen, den Beitrag der Mineralien durch eine Apothekenlösung wiederherzustellen.
Wenn sich der betroffene Organismus abkühlt, stellen wir fest, dass er krampft oder verwirrt ist; oder wenn eine Stunde vergangen ist und sich nicht bessert, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie sich übergeben, bringen Sie es in eine seitliche Sicherheitsposition, damit Sie das Erbrochene nicht einatmen.
Hoffentlich helfen Ihnen diese Tipps dabei, Hitzschlag zu vermeiden. Es ist immer besser, dies zu verhindern. Ist sehr gesunder Menschenverstand und wissen, wie man es benutzt.
Bilder | Salvatore Barbera, David Lytle, Richard Leeming über Peques und mehr | Wie sollen wir uns vor hohen Temperaturen schützen?
