Manchmal haben wir über Fischquecksilber gesprochen, weil bei bestimmten Fischen die Gefahr einer hohen Aufnahme besteht und daher der Verzehr während der Trächtigkeit, Laktation und Kindheit begrenzt ist. Aber auch Wenn Sie planen, schwanger zu werden, müssen Sie mit Fisch-Methylquecksilber vorsichtig sein.
Methylquecksilber oder Methylquecksilber ist eine neurotoxische Verbindung, die sich durch Bioakkumulation im Körper konzentrieren kann. Eine große Population ist dieser organischen Quecksilberverbindung ausgesetzt, die relevante kontaminierende Wirkungen in Säuglingsnahrungsmitteln und in Nahrungsmitteln hat, die Frauen während der Schwangerschaft einnehmen, da sie auf plazentarem Wege auf den Fötus übertragen wird.
Trotz der Tatsache, dass Quecksilbervergiftungen ein ernstes Problem darstellen, sind kurzfristige Lösungen sehr einfach: Der Verzehr von Fisch mit hohem Quecksilbergehalt muss überwacht werden.
Dieses Metall kommt in recht hohen Konzentrationen in Fischen wie Schwertfisch (Kaiser), Rotem Thun, Hecht, Lofolatil, Riesenmakrele und Hai vor. Diese Fische sind solche, die bei Frauen im gebärfähigen Alter verboten sind (oder wenn sie planen, schwanger zu werden).
Wenn Sie diesen Fisch regelmäßig verzehren, sollten Sie ihn von nun an meiden. Vor der Schwangerschaft wird eine "Reinigung" für ein Jahr empfohlen, da Quecksilber auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden wird. Es kann jedoch zwölf Monate oder länger dauern, bis wieder sichere Werte erreicht sind.
Und es ist so, dass sich Methylquecksilber im Körper einer Frau ansammeln kann, bevor sie schwanger wird, wenn sie regelmäßig gegessen wird. Im Laufe der Zeit kann sich Methylquecksilber im Blut ansammeln. Tritt eine Schwangerschaft auf, wenn ein hoher Gehalt an diesem Metall vorliegt, kann es über das Blut zum Fötus gelangen.
Hohe Quecksilberwerte können das sich entwickelnde Nervensystem des Fötus schädigen. Laut der Weltgesundheitsorganisation kann dieses Metall für das Nerven- und Immunsystem, das Verdauungssystem, die Haut und die Lunge, die Nieren und die Augen giftig sein. Das fetale Stadium ist am anfälligsten für Quecksilberschäden:
Intrauterine Exposition gegenüber Methylquecksilber durch den Verzehr von Fisch oder Schalentieren durch die Mutter kann das Gehirn und das wachsende Nervensystem des Babys schädigen. Die hauptsächliche gesundheitliche Konsequenz von Methylquecksilber ist die Veränderung der neurologischen Entwicklung. Daher kann die Exposition gegenüber dieser Substanz im fetalen Stadium das kognitive Denken, das Gedächtnis, die Konzentrationsfähigkeit, die Sprache und die feinmotorischen und visuellen Fähigkeiten des Kindes beeinträchtigen.
Denken Sie jedoch daran, dass andere Fische gesund sind und während der Trächtigkeit empfohlen werden: blauer Fisch wie Albacore (und Thunfischkonserven) oder Lachs, Sardinen, Hering, kleine Makrele, Sardelle, Meeräsche ...; und weißer Fisch wie Seehecht, Wittling, Seeteufel, Drachenkopf, Seezunge, Hahn, frischer Kabeljau ...
Kurz gesagt Egal, ob Sie schwanger sind oder ein Baby haben möchten, achten Sie auf Fisch-Methylquecksilber: Vermeiden Sie von nun an Arten mit hohen Gehalten, wenn Sie dies nicht tun, und der Organismus wird "sauberer" und besser auf die Empfängnis und Entwicklung des Fötus vorbereitet sein.
