Goethe sagte, der Tag sei zu lang für diejenigen, die nicht wissen, wie man ihn schätzt und nutzt. Aber ohne Zweifel Wenn wir mit den Kindern nicht einen Moment innehalten, können wir sagen, dass wir noch Stunden haben. In dem Moment, in dem die Trottel das Familienleben bereichern, scheint sich die Zeit zu verkürzen, die Tage vergehen auf Hochtouren und am Ende des Tages (wir freuen uns wahrscheinlich darauf) haben wir das Gefühl, dass uns Zeit fehlt.
"Sie werden sich mit Kindern nicht langweilen", sagen sie; Und es ist wahr. Obwohl wir uns entfalten, um zu versuchen, alles abzudecken, vernachlässigen wir oft bestimmte Aspekte und die persönliche Betreuung ist wahrscheinlich eines der Hauptopfer in dieser Hinsicht. Wie viel Zeit widmen Mütter persönlicher Fürsorge und Fürsorge?
Dies ist eine der Fragen, die von DKV Seguros in Zusammenarbeit mit der Universität Rey Juan Carlos im Rahmen von Initiativen zur Verbesserung der Gesundheit von Frauen in der "II-Studie über gesunde Lebensgewohnheiten und das Wohlbefinden von Frauen" gestellt wurden Gesundheit und Leben der Bevölkerung durch Verbreitung von Informationen und Schulungen zur Vermittlung gesunder Gewohnheiten.
Die Studie hatte 3.000 spanische Frauen (54,8% sind Mütter) zwischen 18 und 65 Jahren aus allen autonomen Regionen und gliedert sich in sechs große Blöcke: Wahrnehmung von Wohlbefinden, gesunde Gewohnheiten, Medizin und Prävention. Essen, körperliche Aktivität und Ruhe.
Nun, in dem Abschnitt der Zeit, der sich selbst gewidmet ist, wie Sie angenommen haben werden, Frauen mit Kindern verbringen weniger Zeit mit sich selbstDies verkürzt die Zeit im Vergleich zu anderen Frauen, die keine Mütter sind. Wir reden davon, ein Hobby zu praktizieren, mit Freunden auszugehen, Sport zu treiben oder regelmäßig Freizeit zu genießen.
Mütter und persönliches Wohlbefinden
Die Unterschiede zeigen sich insbesondere bei der Körperpflege: 75% der Frauen verbringen weniger als eine Stunde pro Woche. In der Freizeit verbringen 35% der Frauen ohne Kinder drei Stunden oder mehr, während es bei den Müttern 23% sind. Ein großer Teil dieser Zeit oder ein Teil davon wird in der Küche verwendet (in diesem Fall widmen sich Befragte ohne Kinder normalerweise nicht so sehr der Zubereitung ihrer eigenen Gerichte).
In Bezug auf körperliche übung durchführenWir haben sie auch nicht alle bei uns: 64% widmen weniger als eine Stunde pro Woche oder nichts. Aus diesem Grund sprechen wir, oft bewusst, darüber, wie es möglich ist, mit Säuglingen und Kindern zu trainieren, und wir müssen auch als Familie nach Gewohnheiten für körperliche Aktivität Ausschau halten. Wenn eine "persönliche" Betreuung nicht möglich ist, begrüßen Sie die Familienbetreuung.
Ein weiteres wichtiges Problem, das sich aus der Studie im Vergleich zur vorherigen Ausgabe von 2013 ergibt, ist, dass je schlechter die wirtschaftliche Situation ist, desto weniger Zeit Frauen sich widmen und desto weniger eine Routine für gesunde Gewohnheiten aufrechterhalten.
Haben Sie in Ihrem Fall bemerkt, dass die persönliche Betreuung nach der Ankunft der Kinder nachlässt? Gibt es eine Zeit, in der wir emotional gesunde Gewohnheiten "wiederherstellen"? Zweifellos bringt uns die Mutterschaft viel und bedeutet nicht, dass uns dieser Mangel an Bewegung und Entspannung unglücklich macht.
Gute Zeiten kommen anders, aber das bin ich mir sicher Wenn wir uns einen besonderen Moment widmen, um das zu tun, was wir wollen, oder um uns einfach auszuruhen, würde dies das Wohl der Mütter verbessernUnd es würde uns mehr Kraft geben, am nächsten Tag weiter zu kämpfen! Übrigens würde ich gerne die Daten über Männer kennen. Denken Sie, dass die Unterschiede in dieser Frage zwischen denen, die Eltern sind, und denen, die es nicht sind, so bemerkbar wären?
